Video-Stiefelheben vom 13.12.08 | 515 kg RAW

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von benchpresspower, 15.12.2008.

  1. #1 benchpresspower, 15.12.2008
    benchpresspower

    benchpresspower Newbie

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    hi
    am samstag fand das 6. stiefelheben in döbeln statt

    und wir waren dabei
    christoph stürmer und ronny pawlowski

    veni vidi vici

    aber seht selbst

    wie wir 515 kg raw mit <85 kg körpergewicht bewältigen
    zwar 2:1 rot aber oben und das zählt für uns

    http://de.youtube.com/watch?v=6TC3zdDlWDg

    lg
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Benskj

    Benskj Eisenbieger

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    Gratuliere, gute Leistung :anbeten:

    Die Zeitlupe vom letzten Versuch ist ja der Hammer :mrgreen:
     
  4. #3 M&B_1980, 15.12.2008
    M&B_1980

    M&B_1980 Hantelträger

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    :respekt: Hammer
     
  5. Batze

    Batze Foren Held

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    Hammer !!

    Bang Bang...Feuer Frei!!!
     
  6. hllywd

    hllywd Eisenbieger

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    not bad!
     
  7. #6 Testobolan, 15.12.2008
    Testobolan

    Testobolan Foren Held

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    Joa, passt schon ;-) :cool:
     
  8. #7 Dereine, 15.12.2008
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    krass
     
  9. Zarak

    Zarak MP Kenner

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    Wahnsinn, vor allem mit der Standardtechnik !

    (aber auch der Tod für den Rücken der beiden)
     
  10. #9 benchpresspower, 15.12.2008
    benchpresspower

    benchpresspower Newbie

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    mag sein oder auch nicht
    habe mich mal röntgen lassen nachdem ich schon fast 15 jahre den sport mache
    und es ist alles io
    hätte ich auch nicht gedacht
    aber so hebt man ja nicht immer nur maxi
    und raw nicht vergessen

    lg
     
  11. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  12. Zarak

    Zarak MP Kenner

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    Viele Dinge erkennt man auf Röntgenbildern nicht, aber wenn du keine Probleme mit dem unteren Rücken hast, gibt's ja keinen Grund sich zu beschweren. :-)
     
  13. #11 Relakuz, 15.12.2008
    Relakuz

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    Super gemacht, dass ihr so eine Power habt sieht man euch beiden gar nicht an.
    Als ihr das Gewicht nach dem Heben fallengelassen habt, war das ganz schön knapp an den Füßen.
    Einem Kumpel ist letztens ein 25 Kg Gewicht auf den Fuß gefallen und Er war matsch, zumindest der große Zeh.
     
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