Vitamin B12

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Anonymous, 13.09.2008.

  1. #1 Anonymous, 13.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    sag doch b12, du verwirrst mich =)
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Wody

    Wody MP Legende

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    Sieh´s als kognitives Workout :biggrin:
     
  4. Wody

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    B12 ist sicherlich nicht notwendig, habe damit nur sehr gute Ergebnisse erzielt...nicht nur auf´s Workout bezogen. Allgemein gesagt ist die Supplementierung mit B12 i.m. grundsätzlich empfehlenswert
     
  5. #4 Anonymous, 16.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    B12 kann ich auch nur empfehlen , hab mich immer SUPER gefühlt auf B12 !! :ok:
     
  6. #5 Anonymous, 16.09.2008
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    Anonymous Guest

    kann man b12 auch n jahrlang durchnehmen,vorausgesetzt mann kann es sich leisten^^
     
  7. ley

    ley Foren Guru

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    hab meinen arzt mal gefragt wegen B12. er hat gesagt ballern würd er mirs schon. und das bringt wirklich was? in welcher hinsicht?

    fühlt man sich einfach besser oder?
     
  8. #7 Anonymous, 16.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    steht auch inner sufu, besseres wohlbefinden,bessrer proteinsynthese,manche berichten auchb von besserer generation /besserem schlafen
     
  9. #8 Alessandro., 16.09.2008
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    muss man sich aber spritzen, richtig?
     
  10. #9 Anonymous, 16.09.2008
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    Spritzen? Ich dachte das wären einfach Vitamintabletten.. o.O?
     
  11. #10 Testobolan, 16.09.2008
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    Gibt es in beiden Formen.
    So wie ich gehört habe, sind die duch spritzen bekommen Vitamine besser(hochwertiger), als die "schlechten"(niedrig dosiert/nicht so hochwertig) Vitamine in tabletten Form.
    Wie genau das jetzt ist, weiß ich auch nicht. Ich würd sagen, TablettenForm reicht für normal gebrauch.

    MfG
     
  12. #11 Anonymous, 16.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    du kannst b12 nicht so einfach per tabletten aufnehmen, deshalb wirds ja gespritzt,ist keine große sache,und man kann auch nciht viel falsch machen. mache demnächst auch weider n bissl was mit B12 :) grade in der massephase ne gute unterstützung,regt auch den Hunger an =) kann man kaum überdosieren und selbst wenn mans in eine Ader spritzt wäre das kein Problem :) somit das einzigste Injekt-supplement was mir bekannt ist und vorallem ultraleicht zuspritzen. wenn ihr die sufu benutzt findet ihr auch ne anleitung von fraggles zwecks nadelgröße,aufziehen spritzen etc :)

    grüße
     
  13. Wody

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    Yep...um eine Injektion kommt man dabei nicht drumrum. Orale Aufnahme bringt hier so gut wie gar nix
     
  14. #13 Anonymous, 16.09.2008
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    Dann lass ich das B12 weg. Egal um was es sich handelt, injezieren werde ich mir nichts, sonst würde meine Mutter (zu recht) ausrasten. Ich denke ich kann froh genug sein, dass sie mir die reichlichen Lebensmittel, das Training und die Whey/Dextroseshakes ermöglicht, jetzt kommt noch das Zink dazu. Mit Spritzen will ich ihr jetzt wirklich nicht kommen.
     
  15. #14 dudemaster, 16.09.2008
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    http://www.muskelpower-forum.de/ftopic1249.html

    fraggles schrieb dass die einnahme auch bei tabletten effektiv sei..allerdings gebe es keine depotwirkung. was kann man nun glauben?


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    was haltet ihr davon?
     
  16. #15 Anonymous, 16.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    wenn wir schon beim thema sind in welcher nahrung ist b12 zu finden?
     
  17. Wody

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    Schau mal hier.

    @ dudemaster

    Eine wirkliche Depotwirkung bieten diese Tabletten nicht. Kommt an die Depotwirkung und auch den Gesamteinfluß einer Supplementierung via Injektion bei weitem nicht ran. Ich bin auch kein Freund von Spritzen, aber die Unterschiede sprechen nunmal für sich
     
  18. #17 Anonymous, 17.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    das b12 ist wie wasser kannst sogar mit insulin nadeln spritzen!
     
  19. #18 Anonymous, 17.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ich habs heimlich gemacht damit miene eltern nicht sonstwas denken ,hab die ampullen und spritzen vernichtet und gut wars. steigerwald B12 =beste ,zahlste pro ampulle vlt n euro
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. Wody

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    Stop ! Injektionen mit Insulinkanülen bringen hier nicht viel. Diese Kanülen sind für subkutane Injektionen gedacht und auch dementsprechend kürzer. Für einen wirklich positiven Einfluß sollte B12 unbedingt intramuskulär injieziert werden. Ebenfalls ist von Injektionen in die Bauchfalte abzuraten. Macht wenig Sinn in einen Bereich zu injiezieren, in dem es v.a. beim Mann von Nerven nur so wimmelt. Das macht kein Mensch freiwillig
     
  22. #20 Anonymous, 18.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nicht die kompletten spritzen ich meine die Nadeln und die kann man auch un verschiedenen längen kaufen!
    Wollte nur damit sagen das man mit sehr dünnen nadeln spritzen kann die man kaum oder garnicht merkt beim I.N :biggrin:
     
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