Von 1 Satz GK Training auf 3er Splitt umsteigen?!
Diskutiere Von 1 Satz GK Training auf 3er Splitt umsteigen?! im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hi Leute, Kurz zu mir: ich bin 16 Jahre alt,bald 17,bin etwa 1.80 m und wiege 71 kg. Habe nun 1 Jahr lang 3x pro Woche nach einem 1 Satz...
Thema:
Von 1 Satz GK Training auf 3er Splitt umsteigen?!
Die Seite wird geladen...
-
Von 1 Satz GK Training auf 3er Splitt umsteigen?! - Ähnliche Themen
-
Rückentraining mit Supersätzen
Rückentraining mit Supersätzen: Hallo Leute, hab mal eine kurze Frage, welche Übungen müssen alles in einem guten Rückentraining vorhanden sein? Sollte ich auch z.B. solche... -
ein-satz-training ?!
ein-satz-training ?!: Habe hier grade was gelesen was ich nicht recht verstehe : " » Ein-Satz-Training: Diese Methode kommt besonders im HIT (High Intensity Training)... -
Six Pack Training 2 / Wiederholung - Sätze
Six Pack Training 2 / Wiederholung - Sätze: Hi, ich hab gleich noch eine frage ^^ Ist es beim Bauch effektiver weniger wiederholung zu machen und dafür mehr sätze oder mehr sätze mit wenig... -
Ganzkörpertraining Supersätze
Ganzkörpertraining Supersätze: Ab März startet die neue Tennisrunde. Aus dem Grund werde ich wahrscheinlich max. 2x die Woche für Krafttraining zeit haben. Wollte nach folgendem... -
1 Satz Training
1 Satz Training: Hallo Leute, heute habe ich einen trainingsplan bekommen und wollte mal wissen ob damit schonmal jemand erfahrungen gemacht hat? Es handelt...