Von Ganzkörpertraining zu einzelne Muskelgruppen trainieren
Diskutiere Von Ganzkörpertraining zu einzelne Muskelgruppen trainieren im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, Ich Trainiere jetzt 3 Wochen und habe zum einstieg Ganzkörpertraining gemacht, also jeweilst 1 Übung für jede Muskelgruppe, 6 Sätze und...
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