Vorstellung Käthe

Diskutiere Vorstellung Käthe im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Hallo zusammen, ich bin weiblich 27 aus dem südbadischen Raum. Erfahrungen mit Krafttraining habe ich noch keine, bevor ich einfach irgendwie...

  1. Käthe

    Käthe Newbie

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    Hallo zusammen, ich bin weiblich 27 aus dem südbadischen Raum.
    Erfahrungen mit Krafttraining habe ich noch keine, bevor ich einfach irgendwie anfange möchte ich mich informieren worauf ich achten muss. Vielleicht ein paar Tipps von erfahrenen Leuten erhaschen. ;)

    Ernährung und mein Körper sind mir schon länger wichtig, ich achte auf meine Ernährung und bin auch gut im Normalgewicht. (Also weder im Abnehm-Wahn noch geht es mir ums Abnehmen).

    Momentan habe ich ca. 65kg bei 167cm Körpergröße, also nicht dick aber eben total unmuskulös und nichts definiert oder geformt. Ich hatte vor ca. 1 Jahr eine OP in der Nähe vom Steißbein, daher muss ich auf einigen Sport verzichten. Schwimmen, Radfahren, Joggen, alles (auf unbestimmte Zeit noch) tabu.
    Ich bin aber auch sehr ehrgeizig und leicht perfektionistisch, weshalb ich mit meiner momentanen Situation natürlich ganz und gar nicht zufrieden bin. Weiß aber nicht wie meine Anfänge im Muskelaufbau aussehen sollen, sollten oder könnten.

    Ich denke fragen kostet nichts. (Außer je nachdem vielleicht Überwindung) :-) Und ich denke, eine Community mit gleichgesinnten wo man sich regelmäßig austauschen kann, (Ich will nicht nur meinen Kram für mich machen, sondern mag auch den Kontakt zu anderen) ist auch einladend.

    Wenn euch noch irgendwas zu mir interessiert, fragt bitte einfach offen und direkt nach.
    Lg Käthe. (Katharina).
     
  2. #2 Aburatsubo, 17.10.2017
    Aburatsubo

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