Wade

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Frogurt, 28.07.2016.

  1. #1 Frogurt, 28.07.2016
    Frogurt

    Frogurt Handtuchhalter

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    Hi,

    was macht Ihr für eure Wade?

    Ich finde Wadenheber scheinen nicht so wirklich zu klappen bei mir.
    Die Überschenkel und der Hintern ;p sind schon ganz okay, aber
    die Wade sieht noch zu dünn aus.

    Werde schon mal versuchen beim Rad Fahren mehr auf die Fußspitze zu gehen,
    als das Gewicht auf dem Mittelfuß zu haben.
     
  2. AdMan

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  3. f4me

    f4me Natural doesn't mean weak
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    Ich bin leider auch von der Genetik her nicht mit den besten Waden gesegnet...Kraft ist zwar da, aber die Masse fehlt...in letzter Zeit fahre ich jedoch sehr gut mit Barfußschuhen...
     
  4. #3 Frogurt, 29.07.2016
    Frogurt

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    ja mit der Wade ist das so eine Sache, entweder man hat oder hat nicht ^-^
    Wie gesagt ich versuchs mal mit dem anders Rad fahren, da merkt man schon
    das es in de Wagen geht, vllt hilft es ja.

    Wobei ich sehe beim Anspannen durchaus die Muskeln,
    aber zu dünn sind sen trotzdem ... kommt Zeit kommt Rat.
     
  5. #4 Fitness Freak, 26.09.2016
    Fitness Freak

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    Man kann soviel Waden trainieren wie man möchte, da tut sich nichts :kringel::ratlos:
     
  6. f4me

    f4me Natural doesn't mean weak
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    130
    Quark! Man muss nur das geeignete Mittel für seinen Körper finden...das kann jedoch schon mal ne Weile dauern
     
  7. Benja

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    220
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    140
    Natürlich hängen die Waden extrem stark von der genetischen Vorraussetzung ab, allerdings kann jede Wade zu wachsen gebracht werden. Folglich sollte bei Stagnation des Wachstums in der Wade mit Trainingstechniken auseinander setzten Stichwort: PITT-Force:gun:
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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