Waden Zerrung

Diskutiere Waden Zerrung im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; ich wollt mal fragen wie lange so eine Waden Zerrung anhält? Und wie lange ich jetzt eine Trainingspause einlegen sollte? ich hab die Zerrung...

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  1. #1 Stefan91, 01.07.2008
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    ich wollt mal fragen wie lange so eine Waden Zerrung anhält? Und wie lange ich jetzt eine Trainingspause einlegen sollte? ich hab die Zerrung jetzt seit Samstag.
     
  2. #2 Anonymous, 01.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Biste dir sicher,dass es eine Zerrung ist?Ansonsten geh mal lieber zum Onkel Doc.
     
  3. #3 Stefan91, 01.07.2008
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    ja ,bin mir sicher. Ich war gestern beim Doktor.
     
  4. #4 Andy82, 01.07.2008
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    Was hat er dir gesagt, wielange du pausieren sollst? Eine Zerrung kann durchaus mal 2-3 Wochen dauern, bis diese richtig ausgeheilt ist.
     
  5. #5 mr-123, 01.07.2008
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    Du warst beim Onkel Doc und fragst uns jetzt wie lange du Pausieren solltest...?
    Hat er dir da nichts zu gesagt oder haste nicht gefragt? :-D
     
  6. #6 Zarak, 01.07.2008
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    Warten bis du im Alltag schmerzfrei bist und dann langsam wieder in die Belastung reinarbeiten.

    Dabei gilt auftretender Schmerz immer als Belastungsgrenze.

    Nach ner Weile müßtest du wieder schmerzfrei belasten können, wenn du alles richtig machst.
     
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