Wampen trotz Untergewicht und intensivem Training

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von benybboy, 30.06.2015.

  1. #1 benybboy, 30.06.2015
    benybboy

    benybboy Newbie

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    Hallo zusammen!

    Ich (31 Jahre alt) habe ein Problem. Ich achte sehr auf meine Ernährung und trainiere meinen ganzen Körper relativ intensiv und grundsätzlich mit Erfolg.
    Ich wiege lediglich 56Kg bei 171cm Körpergrösse.

    Aber beim Bauch habe ich ein Problem. Dieser scheint im unteren Bereich immer grösser zu werden, obwohl ich das Training intensiviere und stets noch mehr auf meine Ernährung achte (vgl. Bild im Anhang).

    Ich habe langsam das Gefühl, dass dies ein genetisches Problem ist und ich möglicherweise gar nichts dagegen machen kann. Denn während ich an anderen Körperstellen immerehr abnehme (insbes. am PO, welchen man unterdessen kaum noch sieht, oder im Gesicht -> Falten), wird mein unterer Bauch immer grösser. Hat irgendjemand eine Idee, was ich noch machen könnte? Mehr abnehmen liegt wohl kaum noch drin, da ich bereits jetzt untergewichtig bin.

    Bim um jeden Ratschlag dankbar!
    Beny
     

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