Wann die L-Arginin Kapseln einnehmen?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Bingo, 02.10.2008.

  1. Bingo

    Bingo Newbie

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    Also ich nehm am Anfang jetzt mal 3 am Tag (1800mg zusammen). Wann nehm ich sie am besten ein? Alle auf einmal oder morgens, mittags und abends? Oder alle vor dem Training?
     
  2. AdMan

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  3. #2 Teddy Bruschi, 02.10.2008
    Teddy Bruschi

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    Kann dir nicht sagen, wann du wie viele einnehmen sollst, aber bei Trainingsanfang '08 brauchst du eigentlich keine Supps. Da reicht Training + Gute Ernährung
     
  4. #3 Anonymous, 03.10.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    3000mg vor dem Training und 3000mg vor dem schlafen.

    Edit: Das nächstemal kannst du auch die Frage in deinen 5 Tage alten Fred stellen!
     
  5. Bingo

    Bingo Newbie

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    Wow, das ist schon einiges. Wirkt es bei 1800mg garnicht?
     
  6. Wody

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    Dem ist eigentlich gar nix mehr hinzuzufügen :ok:
     
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