warum nicht supplements mit 17?

Das stimmt so nicht. Von einem Whey Protein rate ich niemandem ab. Allerdings ist das das einzig sinnvolle, was man als junger und angehender BB nehmen kann.
Der Rest muss über die Nahrung aufgenommen werden. Das ist bei 99% der Leute ohnehin das Problem, dass sie erst einmal richtig essen lernen müssen.
Richtig essen heisst erstens das richtige Essen essen und zweitens genug zu essen. Es kommen dauernd welche, die meinen sie essen wunder was wie viel und es stellt sich heraus, dass es 1900kcal am Tag sind... wie will man mit sowas wachsen?
Oder dass es zu wenig Protein ist. Erst wenn man seine Ernährung vollends im Griff hat, kann man darüber nachdenken, etwas anderes als Whey zu supplementieren - und selbst dann kann sich die Sinnfrage noch stellen.

 

Nein der Whey ist eine Ergänzung und kein Ersatz fürs essen.

 

Tanky ich glaub du hast die Aussage von armstrong falsch verstanden