Was für nebenbei und was ist tabu

Diskutiere Was für nebenbei und was ist tabu im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hab mal ne frage ihr kennt das sichrelich das ihr heißhunger bekommt was kann man bei heißhunger essen und was ist total tabu bitte um rat

  1. #1 Anonymous, 16.03.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    hab mal ne frage

    ihr kennt das sichrelich das ihr heißhunger bekommt
    was kann man bei heißhunger essen und was ist total tabu

    bitte um rat
     
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  3. Bullet

    Bullet Hantelträger

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    Was man essen kann:
    Fisch Fleisch Eier Milch Quark Haferfocken Vollkornbrot

    Was tabu ist:
    Süßigkeiten, Brötchen mit Nutella



    Mal im ernst...bei Heißhunger einfach ma zusammenreißen. Es ändert sich nix daran, was gesund und was ungesund ist.
     
  4. #3 anabolfreak, 17.03.2009
    anabolfreak

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    Müsli mit bananenstücken.
     
  5. mkfrs

    mkfrs Hantelbankwärmer

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  6. Lenny

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    Habe auch gerade Heißhunger da trifft sich dieses Thema gut! :)

    Aber die Vorgänger haben schon recht, man sollte sich zusammenreißen auch wenn es nicht immer leicht ist.

    Was auch noch gut ist diese Eiweißriegel. Die sind jedoch teuer und sollten auch eine Ausnahme bleiben.


    Wie schaut es eig. mit Joghurt aus?? Hat zwar viele KH aber das hat Obst ja auch.

    Gemeint ist Früchtejoghurt. Keine Sahnepuddins o.ä
     
  7. #6 Maddin00, 17.03.2009
    Maddin00

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    hatte auch grad total hunger und ess jetzt einfach meine 50g Leinsamen :D
    Normal kommen die ins Ei, aber seit dem ich gemerkt hab das ich die auch so runterbekomm und so das ei noch viel besser schmeckt es ich sie immer so :D

    Frage: Ist es besser die Leinsamen über den ganzen Tag zu verteilen oder kann ich die auch alle auf einmal essen?:D
     
  8. hllywd

    hllywd Eisenbieger

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    Diät- oder Fitnessjoghurts sind ok, ansonsten Haferflocken mit Obst oder Rosinen oder so, oder auch nur Obst.
     
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    Hi
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  10. #8 Kasimir99, 17.03.2009
    Kasimir99

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    Also verteilen wäre denke ich besser, aber ich esse sie auch hauptsächlich nur zum Frühstück.
     
  11. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Kann man essen, aber ich würde einfach Magerquark nehmen und Früchte (z.B. Erdbeeren) reinwerfen und das ganze innen Mixer. Schmeckt genauso, ist aber von den Nährwerten wesentlich besser.
     
Thema: Was für nebenbei und was ist tabu
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  1. haferfocke heisshunger

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