was haltet ihr vom colorado experiment? (slo motion)

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von booster77, 15.11.2010.

  1. #1 booster77, 15.11.2010
    booster77

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    will das ma ausprobieren
     
  2. AdMan

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  3. #2 Schueffe, 16.11.2010
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  4. #3 Booster, 16.11.2010
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    Schließe mich an.

    Könntest du wenigstens erklären, was das ist?
     
  5. #4 FastMuscleNeed, 16.11.2010
    FastMuscleNeed

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    Booster77, ist mir schön öfters aufgefallen :)
    schreib mal bitte in ganzen Sätzen, dass man keine
    2 Stunden googeln muss, um den Sinn deiner Beiträge
    zu identifizieren. Keines Falls bös gemeint, nur ein kleiner
    Verbesserungsvorschlag der uns allen hier hilft.

    Gruß
     
  6. Jamais

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    Einen der Besten Themen ever :mrgreen:
     
  7. #6 FastMuscleNeed, 16.11.2010
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    stimm ich dir voll und ganz zu :D
     
  8. #7 booster77, 16.11.2010
    booster77

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    das soll eine traingsphilosofie sein

    es gibt 3 regeln
    -mach nur 1 satz bis zum muskelversagen bei der ubung
    -langsames heben und absenken
    wiederholungen gibt es keine bestimmten

    kann man au in nem 3ersplitt einbauen
     
  9. Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    Naja halt ich net so viel von.
     
  10. #9 booster77, 16.11.2010
    booster77

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    ich wills ma 8wochen ausprobieren und ich berichte euch dann,davon abgesehn hab beim normalen volumen training auch sehr gut aufgebaut ,was aber glaub mehr an meiner ernährung liegt esse sehr viel und gesund;-)
     
  11. #10 Booster, 16.11.2010
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    Musst du mal ausprobieren. Bin mal gespannt ;-)
     
  12. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  13. #11 FastMuscleNeed, 17.11.2010
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    bin auch gespannt. Denke zwar nicht
    das 1 Satz den Muskel vollausreizt, aber
    lasse mich gerne vom Gegenteil überzeugen .
    Dann mal viel Spaß :) bin gespannt!
     
  14. #12 Nitray1, 17.11.2010
    Nitray1

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    da gibts bei uns wahrscheinlich genügend, welche dieses system unwissentlich nutzen und die schauen auch so aus, wie das system konstruiert ist ...
    ich finde die meisten systeme sind eher für sehr weit Fortgeschrittene
     
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