wechsel vom trainingsmethode

Diskutiere wechsel vom trainingsmethode im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Macht es einen sinn für 2 Monate von einem 2er split ganzkörper auf einen 3 er split umzustellen ??

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  1. #1 ushiefnech, 16.06.2008
    ushiefnech

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    Macht es einen sinn für 2 Monate von einem 2er split ganzkörper auf einen 3 er split umzustellen ??
     
  2. #2 Rau, 16.06.2008
    Rau

    Rau Handtuchhalter

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    naja also ich habs aus unwissenheit gemacht und habe keine probleme damit ... was sagen die anderen?
     
  3. #3 Hantelfix, 16.06.2008
    Hantelfix

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    Kann man machen.
     
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