Wegen der Rückenpics im Memberbereich...

Diskutiere Wegen der Rückenpics im Memberbereich... im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; Jungs, bei Rückenposen nicht die Schulterblätter zusammenpressen. Ist zwar anfangs vielleicht schwer eine Pose so hinzubekommen, aber mit bissl...

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  1. #1 no_pain_no_gain, 07.08.2007
    no_pain_no_gain

    no_pain_no_gain V.I.P.

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    Jungs, bei Rückenposen nicht die Schulterblätter zusammenpressen. Ist zwar anfangs vielleicht schwer eine Pose so hinzubekommen, aber mit bissl Üben hat man das.
     
  2. #2 Lakim, 07.08.2007
    Lakim

    Lakim Eisenbieger

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    Darf ich fragen wieso? Verfälscht das oder ist das schädlich? :confus:
     
  3. #3 Big "lash" A, 08.08.2007
    Big "lash" A

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    Man will den Rücken sehen. Den Lat, die Schultern und den Trapez. Beim zusammen drücken verkümmert der Lat und der Trapez. Dadurch ist das Gesamt bild verfälscht.

    Gruß Big A
     
  4. #4 no_pain_no_gain, 08.08.2007
    no_pain_no_gain

    no_pain_no_gain V.I.P.

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    Richtich.
    Danke für die kurze und deutliche Erklärung :-)
     
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