weight gainer

Diskutiere weight gainer im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Wollte mal wissen, was es genau bewirkt Fettzunahme? lohnt es sich einen gainer zu nehmen, wenn man bereits leicht übergewichtig ist? bitte um...

  1. #1 Yemenoezkurt, 15.05.2008
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    Wollte mal wissen, was es genau bewirkt Fettzunahme?

    lohnt es sich einen gainer zu nehmen, wenn man bereits leicht übergewichtig ist? bitte um Hilfe
     
  2. #2 Pullface, 15.05.2008
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    wenn man schon übergewicht hat , ob leicht oder schwer , dann ist dein Gainer total unangebracht ! von Gainer wird man lediglich fett.... is zwar nicht außschließlich da um Fett anzusetzen aber genau das passiert meist und deshalb ist ein Gainer wirklich nur dann sinnvoll , wenn man extrem schwer Masse zulegt (natürlich bei richtiger Ernährung!) und selbst dann ist er nicht zwingend nötig.

    Also finger weg... leg dir lieber n anständiges Protein zu :-D
     
  3. #3 Yemenoezkurt, 15.05.2008
    Yemenoezkurt

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    okay danke!
     
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