Weight Gainer

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von tylor, 01.10.2009.

  1. tylor

    tylor Handtuchhalter

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    Wollt mal euch Fragen ob mein Weight Gainer eigendlich relativ gesund ist und nicht nur aus einfachen ungesunden Zuckern besteht. Also er selbst schmeckt eigendlich super. Nicht zu süß. Ich denke an den Zutaten kann mans am besten sehen ob er gut is.

    Zutaten:
    Maltodextrin, Milcheiweiß, Molkeneiweiß, Aroma, Farbstoff Röst-malzextrakt, Süßstoffe Natrium-Cyclamat, Saccharin-Natrium, Di-Kalcium-Phosphat, Magnesiumcarbonat, Nicotinamid, Kalciumpantothenat, Vitamin,E-Acetat, Pyridoxin, Riboflavin, Thiamin, Biotin, Folsäure, Cobalamine.

    Hinweis: Der Verzehr von Power Weight Gainer kann zu einer starken
    Gewichtszunahme führen!

    100 g Power Weight Gainer enthält:
    Kohlenhydrate 75 g
    Proteingemisch 21 g
    Fett 1 g
    physiologischer Brennwert: 1675 Kj = 396 kcal
    Brennwert in 100 ml: 39 Kcal/167 Kj

    Vitaminkomplex und Mineralstoffe pro 100g:
    Kalciumpantothenat 6,0 mg = 100 %*
    Vit.-E-Tocopherol 4,02 mg = 40 %*
    Vitamin B6 1,80 mg = 90 %*
    Vitamin B2 1,70 mg = 106 %*
    Vitamin B1 1,40 mg = 100 %*
    Biotin 0,250 mg = 166 %*
    Folsäure 0,100 mg =60 %*
    Vit. B12 1,0 mcg = 100 %*
    Kalcium 400 mg = 50 %*
    Magnesium 180 mg = 60 %*

    Was sagt ihr dazu ?

    Gruss Tylor
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Nitray1, 01.10.2009
    Nitray1

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    Wenn das meiste Malto ist, kanns nicht so gut sein.
     
  4. tylor

    tylor Handtuchhalter

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    wieso nicht?
     
  5. #4 Butters, 01.10.2009
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    malto is doch gut oder? was sollte man denn sonst nehmen?
     
  6. #5 Nitray1, 01.10.2009
    Nitray1

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    also gute Gainer haben andere Kohlenhydraht lieferanten, wie zb der Gainer von All-Stars.

    Deswegen kann man sich gleich selbst nen Gainer machen, wäre billiger.
     
  7. tylor

    tylor Handtuchhalter

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    ja klar da haste schon recht das das billiger ist, nur ich hab echt kein bock auf den aufwand immer :biggrin:
     
  8. amano

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    aufwand?

    weight gainer pulver+milch im mixer.

    mkpulver(oder mq)+haferflocken+milch im mixer.

    vom aufwand her seh ich da keinen unterschied. nur das die zweite variante auf dauer billiger und weitaus gesünder/effektiver ist.
     
  9. #8 -Azzurro-, 02.10.2009
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    ich wollte grad genau so ein thema erstellen=) Ich bin mal so frech und stelle mein weight gainer hier rein. Er hat nur 7 Tage gehalten und 1,5kg gebracht. ich finde auch, das ist zu sehen. Ich bin auch Neuling und wollte mal fragen wie das ist mit selbermachen? Was brauch ich alles dazu(bitte ohne Abkürzungen), wie teuer ist das wenn ich das alles alleine mache und krieg ich auch son geilen Schokogeschmack hin wie bei den gainern? Hier mal mein Gainer den ich gekauft hab: xxx edit amano: keine fremdshoplinks!

    Gibs irgendwo noch nen gainer der billieger ist und genau so gut bzw. besser ist?
     
  10. #9 Nitray1, 02.10.2009
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    also billiger gehts fast gar nimma.

    Gainer ist aber extrem schlecht: besteht hauptsächlich aus Dextrose, Eiweiß kommt vom Weizen, dann noch Malto, da frag ich mich, warum man da nicht auf mehr Kalorien kommt.
     
  11. #10 -Azzurro-, 02.10.2009
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    was ist denn malto so schlecht? sorry hab kein plan davon
     
  12. #11 Nitray1, 02.10.2009
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    um es allgemein zu sagen, der gainer hat keine komplexen Kohlenhydrahte. Also baust dadurch schnell Fett auf.
     
  13. #12 -Azzurro-, 02.10.2009
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    und welchegainer von welcher marke sind empfehlenswert? und wie ist da nun mit dem selber machen?
     
  14. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  15. #13 machodijai, 02.10.2009
    machodijai

    machodijai Eisenbieger

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    mq = Magerquark

    Anstatt Haferflocken tun es auch 1-2 Bananen.
    Dazu noch flüssiger Süßstoff etc. und es schmeckt sogar!
     
  16. #14 -Azzurro-, 03.10.2009
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    Also magerquark geht gar nicht bei mir. da krieg ich sau das würgen von. Was für weight gainer von welcher Marke sind denn empfehlenswert?
     
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