Weight Gainer

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von peacemaker88, 31.08.2007.

  1. #1 peacemaker88, 31.08.2007
    peacemaker88

    peacemaker88 Newbie

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    Hallo,

    welche marken sind den gut um gewicht zu bekommen wenn man sich einen weight gainer zulegen will, weil ich habe auch mal ein bissel in Auktionshäusern nachgesehen dort gibt es auch günstige mit den gleichen angaben, aber ich weiss nicht ob die dann wirklich was taugen.

    gruss
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Andy82

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    Hallo,

    bevor du zu Weight Gainer greifst, überprüf lieber mal deine Ernährung. Meistens liegt nämlich hier der Hund begraben. Wie ernährst du dich den so?
     
  4. #3 peacemaker88, 31.08.2007
    peacemaker88

    peacemaker88 Newbie

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    morgens toast oder volkornbrot dazu wurst mit obst

    später nochmal etwas volkornbrot mit belag

    mittags normale warme malzeit(Nudel,Reis,Kartoffeln mit Fleisch oder Fisch)

    nachmittags bischen Obst

    abends was kaltes oder auch warmes je nach dem
     
  5. #4 Anonymous, 31.08.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    1. Viel zu wenig und das Falsche.
    2. Trainierst Du grade mal seit 2007....was erwartest Du? 8 Monate und aussehen wie Hulk?
    3. Weight Gainer sind unnötig und sorgen meistens dafür das man Fett wird.

    Die Self-Made-Gainer in der Rezepte Rubrik sind sinnvoller.
     
  6. #5 peacemaker88, 31.08.2007
    peacemaker88

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    oder könnte ich wenigstens mit eiweiß etwas nach helfen??
     
  7. Wody

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    Exakt...außerdem lies das und das....that´s enough
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. amano

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    bei deinem trainingsstand bringen zusätzliche proteinshakes wenig bis garnichts...dein tagesbedarf an eiweiss wird besser über eine ausgewogene ernährung gedeckt!
     
  10. Wody

    Wody MP Legende

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    Ganz genau
     
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Weight Gainer

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