Weight Gainer

Diskutiere Weight Gainer im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, welche marken sind den gut um gewicht zu bekommen wenn man sich einen weight gainer zulegen will, weil ich habe auch mal ein bissel in...

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  1. #1 peacemaker88, 31.08.2007
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    Hallo,

    welche marken sind den gut um gewicht zu bekommen wenn man sich einen weight gainer zulegen will, weil ich habe auch mal ein bissel in Auktionshäusern nachgesehen dort gibt es auch günstige mit den gleichen angaben, aber ich weiss nicht ob die dann wirklich was taugen.

    gruss
     
  2. #2 Andy82, 31.08.2007
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    Hallo,

    bevor du zu Weight Gainer greifst, überprüf lieber mal deine Ernährung. Meistens liegt nämlich hier der Hund begraben. Wie ernährst du dich den so?
     
  3. #3 peacemaker88, 31.08.2007
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    morgens toast oder volkornbrot dazu wurst mit obst

    später nochmal etwas volkornbrot mit belag

    mittags normale warme malzeit(Nudel,Reis,Kartoffeln mit Fleisch oder Fisch)

    nachmittags bischen Obst

    abends was kaltes oder auch warmes je nach dem
     
  4. #4 Anonymous, 31.08.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    1. Viel zu wenig und das Falsche.
    2. Trainierst Du grade mal seit 2007....was erwartest Du? 8 Monate und aussehen wie Hulk?
    3. Weight Gainer sind unnötig und sorgen meistens dafür das man Fett wird.

    Die Self-Made-Gainer in der Rezepte Rubrik sind sinnvoller.
     
  5. #5 peacemaker88, 31.08.2007
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    oder könnte ich wenigstens mit eiweiß etwas nach helfen??
     
  6. #6 Wody, 31.08.2007
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    Exakt...außerdem lies das und das....that´s enough
     
  7. #7 amano, 31.08.2007
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    bei deinem trainingsstand bringen zusätzliche proteinshakes wenig bis garnichts...dein tagesbedarf an eiweiss wird besser über eine ausgewogene ernährung gedeckt!
     
  8. #8 Wody, 01.09.2007
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    Ganz genau
     
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