Welche Fortschritte kann im ersten trainingsjahr erwarten?

Re: Welche Fortschritte kann im ersten trainingsjahr erwarte

Jetzt net böse sein ja aber das is bissl viel denk ich mal.Mit stoffen ist sowas drin.Ich wäre froh wenn ich solche Zuwächse bei den Armen hätte

15 kg reine Musklemasse ist übertrieben.Bis 8 kg geh ich mit

 

Genau,mit stoffen ist das möglich.Hab dir net unterstellst das du stoffst!Alles klar

Bei mir ware das beste Ergebniss 4 Kg im Jahr.

 

soweit ich weiss sind 8kg wohl möglich, aber irgendwann wird s immer schwerer. ich denke dass das nur am anfang gut möglich ist.

 

Weiß einer wie sich das in verbindung mit Creatin verhält? Damit müssten ja dann deutlich mehr möglich sein oder?

 

Naja aber da durch Creatin wird ja soweit ich weiß auch Wasser in die Muskelnzellen eingelagert bis zu 50%. Somit müsste doch eigendlich auch mehr Muskeln da sein Nach einem Jahr oder?

 

naja mehr muskeln durch das wasser... die konsumierer, die ich kenne sehen dadurch eher fett und schwammig aus...

 

Is halt nur ne Wassereinlagerung die wieder verschwindet.Hat nix mit Muskeln zu tun.

Ps.Creatin Threads gibts hier wie Girls am Strand

 

an deinen strand will ich auch bei uns is männeruberschuß

 

Könnte es auch möglich sein ,dass du dich einfach an den falschen Stränden herumtreibst und dir das bisher noch nie aufgefallen ist !

 

naja aufgefallen ist er warscheinlich schon, fragt sich halt bei welchem geschlecht

 

bei mir waren es 10

 

Jaja.....und für einmal lag ihm die ganze Männerwelt zu Füssen.
Wahrscheinlich hat es sich herumgesprochen bei den Männern ,dass an diesem Strand ein besonders "hübsches" Exemplar herumläuft und seitdem kommen wahre Männerscharen an diesen STRAND