Welche Übungen optimieren einen Runden Bizeps??
Diskutiere Welche Übungen optimieren einen Runden Bizeps?? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo, zurzeit trainiere ich meinen Bizeps mit 3-4 Übungen. Hammercurls Stange weiter Griff Stange enger Griff eingedrehte Curls Meine...
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