Welchen Shake Kaufen?

Diskutiere Welchen Shake Kaufen? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, ich habe folgende Frage: Welchen Pullver soll ich mir kaufen also ich hab mich entschieden mir ein Weight-Gainer zu kaufen aber welches?...

  1. #1 blue123, 20.07.2007
    blue123

    blue123 Newbie

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    Hallo,
    ich habe folgende Frage:
    Welchen Pullver soll ich mir kaufen also ich hab mich entschieden mir ein Weight-Gainer zu kaufen aber welches?
    Was könnt ihr mir raten?
    Eiweiß , Kohlenhydrate etc...?

    Was meint ihr ? Bitte um euer Rat!
    Danke im Vorraus.
     
  2. BastiS

    BastiS Hantelträger

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    Proteinreiche Ernährung und viiiiiel Kohlenhydrate, am besten einen Weight Gainer hier kaufen.
     
  3. #3 Anonymous, 21.07.2007
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  4. Wody

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    Andere Frage : Wie schaut denn eigentlich Deine Ernährung aus ?
     
  5. Kokain

    Kokain V.I.P.

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    Wenn man sehr dünn ist und Masse brauch kann man ruhig einen Weight Gainer nehmen. Hat mir früher auch geholfen ordentlich Masse draufzupacken.
     
  6. Wody

    Wody V.I.P.

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    Nährstoffreiche Gainer lassen sich auch wunderbar selbst herstellen bzw. zusammenmixen...schau Dich einfach mal im Rezepteforum um. Stehen einige sehr leckere Bomben drinne. Trotzdem kommst um eine ausgewogene und bedarfsorientierte "normale" Ernährung nicht drumrum. Ist nunmal das A und O
     
  7. #7 Anonymous, 23.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Zumal die Self-Made-Gainer wesentlich besser aufgenommen werden und ein besseres Verhältniss von lang- und Mittelkettigen Carbs haben.
     
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