welcher Gainer /BCAA

Diskutiere welcher Gainer /BCAA im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hallo, kurze Frage: Welche BCAAs oder Gainer nehmt ihr? Habe früher ab und zu mal bei all-stars bestellt......sehr teuer :dampf: im Gegensatz...

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  1. #1 MarcelST, 01.09.2008
    MarcelST

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    hallo,
    kurze Frage:
    Welche BCAAs oder Gainer nehmt ihr?
    Habe früher ab und zu mal bei all-stars bestellt......sehr teuer :dampf: im Gegensatz zu anderen.
    Könnt ihr mir evtl. weiter helfen? oder sollte man dass mit dem Gainer lassen? Und einfach nur einen sinnvollen Ernährungsplan befolgen um sich somit das Geld zu sparen?
    Danke im Voraus.
    Marcel
     
  2. #2 Anonymous, 01.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ich bin für die ernährungsplan variante-haste mehr von :) hab so gainer auch nie richtig vertragen vom magen her, und mir reihts schon pro -shakes zu mischen udn zu trinken :)

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  3. #3 MarcelST, 01.09.2008
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    hey schnelle antwort :-D
    was mit den BCAAs?
     
  4. #4 Andy82, 01.09.2008
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    Bei deinen Daten denke ich, dass du dir den Gainer sparen kannst. Bleib bei einer vernünftigen bedarfsgerechten Ernährung, da hast du wesentlich mehr davon.
     
  5. #5 Pullface, 01.09.2008
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    Spar dir dein Geld lieber auf :-D Gainer ist nur in den seltensten Fällen sinnvoll einzusetzen und dann meinst schon nicht nötig. BCAAs sind eine sinnvolle Ergänzung aber ebenfalls nicht nötig ... wie mein Vorredner schon gesagt hat ... richtig essen macht weitaus mehr Sinn :smile:
     
  6. #6 MarcelST, 01.09.2008
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    alles klar... danke jungs :-D
     
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