Welches Creatin

ja aber ma ehrlich wenn du im inet nich grad in nen bekannten shop kaufst, weißte ja nich wo das zeug her is oder obs überhaupt aus deutschland is xD

 

Solange der Shop seinen Hauptsitz in Deutschland hat, unterliegt er der Produktüberwachung, d.h. er muß die Qualität seiner Produkte sicher stellen. Und da das deutsche Produkthaftungsgesetz sehr rigeros ist, muß er in der Lage sein, auch nach 15 Jahren noch die einwandfreie Herstellung des Produkts nachweisen zu können. Und dabei ist es egal, wo die Produkte gefertigt wurden.

Aber wer in einem dubiosen Shop ausm Iran, China oder Kambotscha (nur als Beispiele) bestellt, weils vielleicht billiger ist, muß mit allem rechnen.

 

Hab mal kurz einen Einwand zum Creatin Mono, basierend auf der Erklärung meiner Schwester(Pharmazeuten mit Biochemie und so)...
Sie meint das normales Creatin Mono ziemlich ne sinnlose Sache ist, denn egal wie man es einnimmt durch die Magensäure zerfällt es fast gänzlich zu Kreatinin, da bleibt so gut wie keine Kreatin für den Muskel über! Man bräuchte extrem hohe Dosen wobei dies extrem auf die Niere ginge aufgrund von dem Zerfall in Kreatinin!

Sie meint das KreAlkalyn kann sie nicht einschätzn weil sie nicht weiß ob es mit einem gekoppelten oder freien Puffer arbeitet! Bei einem freien wär es besser als normales Kreatin aber auch ned das Gelbe vom Ei!
Der Gekoppelte wäre das Beste!

 

Ich überlege mir auch meine erste Kur zu starten. Habe aber einen empfindlichen magen daher habe ich bisschen angst das Mono zu nehmen. Wegen Blähungen und Darmbeschwerden usw. hab mich mal bisschen rum gelesen und diese Nebenwirkungen sollen angeblich bei der einahme von Kre Alkalyn nicht auftreten. Was meint ihr ?

Gruss

 

@ amano
Danke für die schnelle antwort.
Also ich hab das jetzt schon öfter gelesen das es bei Kre Alkalyn keine Magenbeschwerden geben soll. Mal sehen

 

Danke

 

wollte jetzt nicht noch ein thread öffnen

aber muss man 12 wochen kur machen
oder kann man auch eine 6 oder auch 8 wochen kur machen


und reicht es auch wenn man 4 l am tag trinkt

 

Du kannst auch nur 2 Wochen Kreatin nehmen, die Frage ist nur, ob ein so kurzer Zeitraum ausreicht, um spürbare Erfolge zu erreichen bzw überhaupt eine Wirkung zu erzielen. 12 Wochen sind für mich schon das absolute Minimum für eine effektive Kur, besser wären 16-20 Wochen.

Edit: Normalerweise solltest du auch ohne Kreatin noch gute Erfolge erzielen. Du müsstest noch genügend Potential haben um fast identische Ergebnisse zu erhalten. Meiner Meinung nach, wäre es rausgeworfenes Geld.

 

na ich will es ja noch nicht nehmen
will halt erstmal nur diese infos sammeln das ich dann weiß was abläuft
ich dachte 12 wochen wären maximum naja wieder was gelernt wa

aber wollte ja noch wissen ob es auch reicht wenn man 4 liter am tag trinkt

 

Man kann es auch als Dauersupp nehmen.

4l sollten ausreichen.

 

danke für die info

und in verbindung mit glutamin ist es noch effektiver hab ich gehört
stimmt das