Wenig Energie nach dem Cardio fürs Kraftraining.
Diskutiere Wenig Energie nach dem Cardio fürs Kraftraining. im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Moin Leude, hatte ja schon beschrieben, wie mein momentaner Plan aussieht. Training morgens vor dem Frühstück, zuerst Cario (Radfahren) ca. 30...
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