Wettkampfvorbereitung für 2018

Joa... ich lebe noch! Konnte mich irgendwie nicht einloggen, war vorher über meine Facebookaccount hier angemeldet. Konnte das jedenfalls jetzt zurücksetzen und melde mich zurück.
Gleichzeitig melde ich diesen Thread hier vorerst ab, meine Diät ist nämlich offiziell mit dem Endgewicht von 78 kg beendet worden. Zwar vor vier Wochen, aber ich konnte ja nicht früher updaten. Damit gehe ich jetzt wieder in den Aufbau, aber Zielgewicht sind maximal 85 kg. Die gilt es dann zu halten bis zur nächsten Diät zum Jahresende.
Post mit der vorläufigen Ernährung wird dann gleich in der anderen Abteilung gepostet.
Vielleicht noch kurz zur diesjährigen Norddeutschen Meisterschaft und den Ergebnissen unserer Leute:
Unser Men's Physique Athlet auf Stoff und Wachs ist Norddeutscher Meister geworden, bei der Deutschen Meisterschaft aber nicht unter die Top 5.
Mein Kumpel ist in der Men's Physique knapp am 5. Platz vobeigerauscht, gemangelt hat es am Posing, von der Form her war er einigen Athleten als Natural überlegen.
Unser Coach ist auf der Norddeutschen in der Athletik over 40 auf dem 3. Platz gelandet und auf der Deutschen ebenfalls.
Das gute Abschneiden von meinem Kumpel hat auf jeden Fall Antrieb gegeben, einige Juroren sagten, dass wenn er besser gestanden hätte der 5. Platz seiner gewesen wäre. Die Form war echt brutal. Sieg in der Men's Physique absolut machbar als Natural.