Whey gesünder als Fleisch?

Diskutiere Whey gesünder als Fleisch? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hey! ich wollte mir von peak das Whey Fusion holen für 20,90€ auf 1kg. von de rpeak vertriebsseite, oder kennt ihr eine wo es billiger ist, wo...

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  1. #1 bill, 19.02.2010
    bill

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    hey!
    ich wollte mir von peak das Whey Fusion holen für 20,90€ auf 1kg. von de rpeak vertriebsseite, oder kennt ihr eine wo es billiger ist, wo ich aber sicher sien kann, dass es auch echt ist?

    Holen wollte ich mir es, weil ich dachte, dass zuviel tierisches Eiweiß in eiern und fleisch und fisch ungesund ist. stimmt das?
    ich würde dann das whey nehmen und dafür weniger fleisch essen, ich ess sowieso schon nur noch pute und chicken, weils gesünder ist.

    Andererseits besteht das Whey ja letztendlich auch nur aus tierischem eiweiß oder? ist es gesünder das whey zu nehmen, als sich von fisch, fleisch und eiern zu ernähren?
     
  2. #2 Strohkopf, 19.02.2010
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    Du solltest trotz Whey viel natürliches Eiweiß essen. Ob du es jetzt aus tierischem Zeug wie Fleishc und Fisch beziehst oder aus pflanzlichem Tofuzeugs ist deine Sache. Ich weiß nicht was an Fleisch ungesund sein sollte... und an Fisch erst Recht nicht.

    Und zum Peak Whey. Ich hab das gleiche (2.5kg) bei amazon bestellt. War in 2 Tagen da.
     
  3. #3 amano, 19.02.2010
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    der fettanteil von volleiern ist sehr hoch. auch wenn der überwiegende teil gesunde fette sind sollte man keine unmengen auf einmal davon verzehren.

    bei magerem fleisch(huhn, rind usw.) ist das ja nicht der fall, weswegen auch grössere mengen nicht ungesund sind.
     
  4. #4 bill, 20.02.2010
    bill

    bill Hantelbankwärmer

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    Kannst du mir den Typen von Amazon vielleicht als PIN schicken? Weil ich möchte natürlich bei einem zuverlässigen Verkäufer kaufen.

    Tierisches Eiweiß soll ungesund sein, hab ich gehört. Zuviel Fleisch verursacht, unabhängig von dem Eiweiß Krebs. Tierisches Eiweiß hingegen sei gesund.


    Also ist Whey genauso "ungesund" wie Fisch, wenn man aml nur das Eiweiß betrachtet?
     
  5. #5 BeoMartin, 20.02.2010
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    Also das zu viel Fleisch Krebs verursacht wäre mir neu. Hab ich ehrlich gesagt noch nie gehört. Hast du dazu vielleicht einen Link? Würde mich nämlich wirklich interessieren.
     
  6. #6 Strohkopf, 20.02.2010
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    Für mich ist das ganze "Fleich ist ungesund" nur dummes Vegetariergeschwafel.
     
  7. #7 Nitray1, 20.02.2010
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    Was heute noch gesund und ungesund ist, ist schon schwer zu sagen, Milch soll Diabetes verursachen, salat hat kaum vitamine ist teilweiße sogar schädllich, Fische sind durch die Schwermetallbelastung teils ungesund, Fleisch ist mit Hormonen vollgepumpt, ich glaube über dieses Thema kann man tagelang sprechen ... darüber gibts viele Infos im Internet.
     
  8. #8 Butters, 20.02.2010
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    Besonders rotes Fleisch. Verursacht zwar keinen Krebs, erhöht aber die Wahrscheinlichkeit.
    Ich hatte mal eine Tabelle wo drin stand, welche Sachen(z.B. rauchen, Alkohol etc.) das Krebsrisiko erhöhen, und um welchen Faktor.
    Finde ich aber nicht mehr, habe nur hier ein Link zum Fleischverzehr.
    http://www.bild.de/BILD/ratgeber/ge...tudie-rotes-fleisch/erhoeht-sterberisiko.html
     
  9. #9 BeoMartin, 20.02.2010
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    Danke für den Link.

    Das halte ich nicht für glaubwürdig. Das wäre ja gerade einmal 1 Mahlzeit mit rotem Fleisch pro Woche.
    Zudem ist die USA alleine wohl nicht wirklich repräsentativ.

    Es wird wie immer die goldene Mitte sein. In Maßen ist es gut und in Massen wohl eher schädlich.
     
  10. #10 Strohkopf, 20.02.2010
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    Halte den Link auch nicht grad für glaubwürdig.

    1. USA - Das rote Fleisch wurde warscheinlich zu 95% über Hamburger, Hotdogs usw aufgenommen

    2. Bild - gibt ja wohl kaum ne ungluabwürdigere "Zeitung"
     
  11. #11 bill, 20.02.2010
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    Naja das Fleisch, besonders dunkles, also Schwein, und Rind noch vielmehr das Krebsrisiko erhöht, weiß ich seit ich 10 bin:) Helles Fleisch, was ihr sicherlich bevorzugt, erhöht es ebenfalls, aber deutlich geringer als dunkles.
    Selbstverständlich nur, wenn man es "übertreibt", aber ich glaube das tut ihr und ich natürlich auch.
    Fisch oder Milch erhöht das Risiko nicht, hat halt nur tierisches Eiweiß was ungesünder sein soll als pflanzliches, bzw. pflanzliches ist unschädlich.

    Das ist kein Vegetariergeschwafel, ich liebe Fleisch;)

    Nur weiß ich jetzt noch immer nicht, ob es gesünder ist Whey zu essen oder Fleisch und co.

    Kluge Köpfe mit echtem Wissen vorraus...;)
     
  12. #12 Strohkopf, 20.02.2010
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    Du kannst Fleisch doch nicht durch Whey ersetzen.

    Whey ist eine Nahrungsergänzung und kein Grundnahrungsmittel.
     
  13. #13 bill, 20.02.2010
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    Nein:) Ich will es nicht ersetzen. Ich leb doch nicht ohne Fleisch:)
    Ich würde dann halt nur nach dem Training das Zeug nehmen und dafür an dem Tag weniger Fleisch.
     
  14. #14 Butters, 20.02.2010
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    Nach dem Training solltest du sowieso einen Shake trinken.
    Aber der kann dann nicht die Mahlzeit ersetzen.
    Aber ich mach das auch öfters, wenn ich keine Zeit habe zu kochen etc. oder unterwegs bin nehm ich mir ein bisschen Gemüse und einen Shake mit. Sollte man halt nur nicht zu oft machen. Ausgewogene Ernährung ist das A und O.
     
  15. #15 Gostface, 05.03.2010
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    Hallo,
    1.Viel Fleisch ist dan Krebsfördernd wenn man nicht genug Vitamin C zu sich nimmt.

    2.Proteinshakes sind NahrungsERGÄNZUNGS mittel und keine NahrungsERSÄTZUNGS mittel.
    Nach dem training ist ein Shake sinnvoll und wenn du dich Proteinarm ernährst auch.
    Gruß
     
  16. #16 sDyle, 06.03.2010
    sDyle

    sDyle Hantelträger

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    sind hühnertitten kurz oder langkettig???
    welcher reis ist nochmal der bessere,weiss/braun???
     
  17. #17 Colin, 06.03.2010
    Colin

    Colin V.I.P.

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    Fleisch ist eben Fleisch und wenn man denkt man bekäme davon Krebs, dann isst man halt keins. Es ist wahrscheinlicher, dass man von irgendwas anderem Krebs kriegt. Handystrahlung, explodierende Atomkraftwerke, kosmische Strahlung die die menschliche DNS verändert oder auch uran-verseuchte Langhantelstangen beim Bankdrücken.

    Raucher denken schließlich auch nicht jeden Tag daran, dass sie ein erhöhtes Lungenkrebsrisiko haben. Und es gibt genug 90jährige Leute die täglich ihre Zigarre rauchen und trotzdem fit sind. ;)

    Viele Grüße
     
  18. #18 Tobrob, 07.03.2010
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