Whey in der Defi?!

Diskutiere Whey in der Defi?! im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Was haltet ihr von Whey in einer Low Carb Defi? Den Shake nachm Training lieber weglassen oder nicht?

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  1. #1 alemani, 20.07.2009
    alemani

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    Was haltet ihr von Whey in einer Low Carb Defi? Den Shake nachm Training lieber weglassen oder nicht?
     
  2. #2 perfekt, 20.07.2009
    perfekt

    perfekt Hantelbankwärmer

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    Weiter des Whey nehmen. Versorgt die Muskeln halt nach dem Training gleich mit Eiweiß und des ist vorallem in einer Defi zum Schutz wichtig.
     
  3. #3 M&B_1980, 20.07.2009
    M&B_1980

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    Den Shake nach dem Training würde ich auf jeden Fall beibehalten.
    Auch in einer Defi brauchst du deine Proteine !!!
    Ein Whey ist sogar besser weil es weniger Carbs hat wie andere Proteine.

    Gruss
     
  4. #4 Juli, 20.07.2009
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    natürlich kannste nen whey in der defi drinken, allerdings dann mit wass statt milch..
     
  5. #5 M&B_1980, 20.07.2009
    M&B_1980

    M&B_1980 Hantelträger

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    Stimmt, wobei ich Whey grundsätzlich mit Wasser trinken würde.
     
  6. #6 alemani, 21.07.2009
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    alemani Newbie

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    Alles klar, danke!
     
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