Whey in Wasser, Normalprotein in Wasser oder Milch?

Diskutiere Whey in Wasser, Normalprotein in Wasser oder Milch? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, kurze Frage: Wie bereits 5345 mal erwähnt wurde sollte man Whey mit Wasser zu sich nehmen - gilt dies auch für einen normalen Proteinshake?

  1. #1 Marco-18, 04.07.2008
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    Hallo,
    kurze Frage:
    Wie bereits 5345 mal erwähnt wurde sollte man Whey mit Wasser zu sich nehmen -
    gilt dies auch für einen normalen Proteinshake?
     
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  3. #2 extralife, 04.07.2008
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  4. Batze

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    Nein, die normalen Mehrkomponenten Proteine sollen ja länger halten und müssen nicht schnell aufgenommen werden. Deshalb kannst bei den anderen Proteinen Milch nehmen. Whey immer in Wasser.
     
  5. #4 Marco-18, 04.07.2008
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    Alles klar, danke :)
     
  6. Wody

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    Es sei denn er nutzt das MK-Protein als Workoutprotein :wink:
     
  7. #6 Marco-18, 04.07.2008
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    Sprich, wenn ich's direkt nachm Training nehmen würde, dann Wasser?
     
  8. #7 Anonymous, 04.07.2008
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    Anonymous Guest

    Ja, aber nach dem Training solltest du grundsätzlich Whey nehmen.
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  10. #8 Heimwerker, 04.07.2008
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    Erzielt Whey+Milch das gleiche Ergebnis wie MK + Milch bezogen auf die langsame Aufnahme im Körper?
     
  11. #9 Anonymous, 04.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Das gleiche wohl eher nicht, weil MK ja aus verschiedenenen Proteinen besteht, die theoretisch mit unterschiedlicher Geschwindigkeit verarbeitet werden.
     
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Whey in Wasser, Normalprotein in Wasser oder Milch?

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