Whey Protein mischen!!!!!

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Miko85, 28.01.2007.

  1. Miko85

    Miko85 Hantelträger

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    Hallo jungs

    kann man eigentlich morgens nach dem aufstehen Whey Protein mit 250g Magerquark und 50g Haferflocken mischen? Oder sollte man das Whey alleine einnehmen?

    Was esst ihr so morgens in einer defi?
     
  2. AdMan

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  3. BigJ

    BigJ Newbie

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    Entweder Whey alleine trinken und später Haferflocken mit Quark.
    Oder Haferflocken mit Wheyprotein.
    Wenn du Quark mit Whey mischt, dann kannst du das Geld auch gleich zum Fenster rauswerfen.
     
  4. #3 Anonymous, 29.01.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Exakt, das Casein im Quark bremst das Whey zu extrem aus!
     
Thema: Whey Protein mischen!!!!!
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