whey vs proteinshake

Diskutiere whey vs proteinshake im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; kann ich ein whey au 3-4 mal am tag trinken praktisch wieein proteinshake? weil ich beides nicht kaufen will oder is des net so gut?

  1. #1 booster77, 06.10.2008
    booster77

    booster77 Hantelträger

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    kann ich ein whey au 3-4 mal am tag trinken praktisch wieein proteinshake? weil ich beides nicht kaufen will oder is des net so gut?
     
  2. Bullet

    Bullet Hantelträger

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    Wenn du das Geld hast :mrgreen:
    Schaden wirds wohl nicht, aber ich würd mich an deiner Stelle lieber auf richtige Nahrung konzentrieren.
    (4 Shakes pro tag sind aber schon sehr viel. Übertreibs mal nicht)
     
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