whey

Joar...klingt sinnig. Würde nur beim Frühstück nicht ganz soviel spachteln, evtl. splitten und auf 2x verzehren....für die Energiebalance wär´s ausgewogener

 

Hm gut, probier ich aus.
Wär auch angenehmer, weil sich das ganze Ding reinzuballern ist echt hart

 

Nochmal zu dem Walnussöl: Lieber abends anstatt im Frühstücksshake?

 

Denk ich mir...so ging´s mir mit Mittagessen. War verhältnismäßig viel und war denn immer proppenvoll und Ranzen hat gespannt ohne Ende...hab denn angefangen mein Mittagessen zu splitten und futter das jetzt i.d.R. auf 2-3 Einzelportionen verteilt und fahr bis dato super

 

A propos essen: Ich muss kochen :winke:

 

Lass Dir´s schmecken

 

Aber schmeckt das nicht total beschissen???
Habs mal versuch, ging aber bei mir in die Hose...also vom geschmack ne
Wie viel überhaupt? N Esslöffel oder mehr/weniger?

 

Ein Esslöffel. Im Shake macht sich das geschmacklich überhaupt nicht bemerkbar.

 

Exakt...Walnussöl ist eigentlich relativ geschmacksneutral. Zudem enthält es das ausgewogenste Fettsäurengesamtprofil

@no_pain

Abends macht schon sehr viel Sinn bzw. vor´m Zubettgehen

 

kay, dann nehm ichs ab jetz im Gutenachtquark
Dankscheeen

 

Bittöö...ist zwar gewöhnungsbedürftig diese Mischung, aber mach´s genauso