wie lange dauert euer training?

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  1. #1 Chris139, 19.05.2009
    Chris139

    Chris139 Handtuchhalter

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    hey leute.. mich würd mal intressieren, wie lange ihr so trainiert!

    ich traniere mit einem 4er split und habe heute 40 minuten gebraucht (brust und bizeps) mit aufwärmen.. mir kommt das ein bisschen kurz vor :D

    lg chris
     
  2. #2 gasmeister, 19.05.2009
    gasmeister

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    1 1/2 - 2 Stunden.

    mfG
     
  3. #3 moins, 19.05.2009
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    moins Eisenbieger

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    ca. 60min
     
  4. #4 Juli, 19.05.2009
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    1-2stunden
     
  5. #5 moins, 19.05.2009
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    Jetzt ernsthaft? dir is schon klar dass ein Training normalerweise 1-1.5h dauern sollte, oder?
     
  6. #6 Chris139, 19.05.2009
    Chris139

    Chris139 Handtuchhalter

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    3-4 Stunden :D so viel zeit würd ich auch gern haben :D
     
  7. #7 Andy82, 19.05.2009
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  8. #8 Jules, 19.05.2009
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  9. #9 Juli, 19.05.2009
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    ja sind aber pausen, sauna, ausdauer, aufwärmen, duschen, umziehen mit inbegriffen^^
     
  10. #10 2kxzero, 19.05.2009
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    1 1/4 - 1 1/2

    Trainiere nach 3er split und an jedem Trainingstag noch 5-6 Bauchübungen draufgepackt.

    Aufwärmen erfolgt bei mir durch ein paar Kilometer erstmal zum Fitnessstudio und dass auch noch ziemlich Bergauf *g*
     
  11. #11 M&B_1980, 19.05.2009
    M&B_1980

    M&B_1980 Hantelträger

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    1 - 1/2 Std :biggrin:
     
  12. #12 techniker, 19.05.2009
    techniker

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    Cirka 60-80 Minuten.
     
  13. #13 Todeskop, 19.05.2009
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    Todeskop Eisenbieger

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    60minuten inklusive duschen ,umziehen und aufwärmen.
     
  14. #14 BeoMartin, 19.05.2009
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    zwischen 50 - 70 min...
    je nachdem welche TE (3er Split) gerade dran ist..
     
  15. #15 benno1977, 19.05.2009
    benno1977

    benno1977 Handtuchhalter

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    mein trainingdauert 45-60 min.
    das beinhaltet eine große und eine kleine gruppe....
    meine pausen halte ich auch immer sehr kurz
     
  16. #16 M@xodus, 19.05.2009
    M@xodus

    M@xodus Eisenbieger

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    Ca. 60- 80 Minuten.
     
  17. #17 moins, 20.05.2009
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    moins Eisenbieger

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    Ich brauche mit aufwärmen und auslaufen ca. 60min, vielleciht ein bisschen mehr...
     
  18. #18 Juli, 20.05.2009
    Juli

    Juli Foren Held

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    ja kA was du machst^^ 10min fahrrad fahrn, 5bicep curls, 5bench press und das wars wahrscheinlich
     
  19. #19 moins, 20.05.2009
    moins

    moins Eisenbieger

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    http://www.muskelpower-forum.de/ftopic16320.html
     
  20. #20 Juli, 20.05.2009
    Juli

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    ja ok ich nehm alles zurück
     
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