wie viel gramm

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von JakondaX, 07.07.2009.

  1. #1 JakondaX, 07.07.2009
    JakondaX

    JakondaX Hantelbankwärmer

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    ich hab ne Frage bezüglich der grammzahl von zb Reis. Ich möchte beispielsweise 150g Reis am Mittag essen, messt ihr den Reis vor dem kochen oder nach dem kochen ab, weil ja nachdem kochen mit wasser aufgedunsten sind und um das doppelte wiegen :confus: :confus:
     
  2. AdMan

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  3. #2 Nitray1, 07.07.2009
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

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    vorm kochen natürlich
     
  4. #3 .Daniel, 07.07.2009
    .Daniel

    .Daniel Handtuchhalter

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    Alles vor dem Kochen.

    Die Frage passt hier aber gerade gut :
    Hat jmd von euch ne tabelle, wo die geänderten Nährwerte der Produkte und die Grammzahlen aufgelistet sind.
    Also als Beispiel bei Nudeln steht auf manchen Verpackungen 85 gr Trockengewicht entsprechen 200 gr gekocht.

    Wie sieht das bei Reis aus?
     
  5. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    wenn du nach dem kochen wiegen würdest dann wären ja die nährwerte falsch, da er sich ja mit wasser vollsaugt, und wasser hat ja "nichts"^^
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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