wie viel kcal verbraucht man ca. bei 90 min kraftraining

Diskutiere wie viel kcal verbraucht man ca. bei 90 min kraftraining im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hi will ungefähr wissen wie viel ich beim training verbrauche ich weiß kommt auf die intensität an aber ungefähr könntet ihr mir vielleicht sagen ^^

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 d-unit, 04.03.2009
    d-unit

    d-unit Newbie

    Dabei seit:
    13.11.2008
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Bochum
    hi will ungefähr wissen wie viel ich beim training verbrauche ich weiß kommt auf die intensität an aber ungefähr könntet ihr mir vielleicht sagen ^^
     
  2. #2 deus, 04.03.2009
    deus

    deus Hantelträger

    Dabei seit:
    29.09.2008
    Beiträge:
    498
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    NRW
    Die Frage ist ohne mehr Details nicht zu beantworten. Es kommt aufs Training an. Der Verbrauch könnte da zwischen 200 und 2000 liegen.
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

wie viel kcal verbraucht man ca. bei 90 min kraftraining

Die Seite wird geladen...

wie viel kcal verbraucht man ca. bei 90 min kraftraining - Ähnliche Themen

  1. Wie viele kcal als Jugendlicher?

    Wie viele kcal als Jugendlicher?: Ich bin w 14 Jahre und wiege 53.7kg. Ich würde gerne Muskeln aufbauen Tanze 9h die Woche und gehe daher leider nur Freitags, Samstags,Sonntags und...

  2. Wenn ich Fett verlieren möchte, wie viel KCAL darf bzw muss ich dann essen?

    Wenn ich Fett verlieren möchte, wie viel KCAL darf bzw muss ich dann essen?: Hallo, ich will Fett verlieren und dabei ein paar Muskeln aufbauen. Ich habe bei verschiedenen Kalorien Grundumsatz Rechnern einen Grundumsatz...

  3. Warum so viele Kcal zum Muskelaufbau

    Warum so viele Kcal zum Muskelaufbau: Hey, also ich hätte die Frage, warum manche Trainingspläne eine Tageskalorienzufuhr von teilweise 6000kcal angibt, dass Muskeln Proteine und...

  4. auswirkung von zuvielen kcal

    auswirkung von zuvielen kcal: hallo, ich wollte wissen wie es sich auswirkt wenn ich bei einem tagesumsatz von bsp. 2000kcal, 2100kcal zum mir nehme, sprich 100kcal mehr als...

  5. Wieviele Kcal?

    Wieviele Kcal?: Hey, ich bräuchte mal ein bisschen Hilfe bei meinem Enährungsplan. Nach einem Jahr will ich jetzt wieder anfangen zu trainieren. Damals...