Wie wann was essen.

Diskutiere Wie wann was essen. im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; löl boa bei dem Ernährungsplan würd ich glatt verhungern :biggrin: der ist wohl eher für junge Frauen gedacht die abnehmen wollen :biggrin:

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  1. #21 wolverine26, 27.06.2007
    wolverine26

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    löl boa bei dem Ernährungsplan würd ich glatt verhungern :biggrin: der ist wohl eher für junge Frauen gedacht die abnehmen wollen :biggrin:
     
  2. #22 Spike, 27.06.2007
    Spike

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    Hab ich nicht weiter oben geschrieben, dass ich mir ALLES schon mitlerweile 2 mal durchgelesen habe?

    Ich wollte lediglich wissen, obs hinhaut, wenn ich mein zweites Frühstück gegen 10, Mittag um 1 und Abendessen um 17 Uhr esse, mehr nicht.
     
  3. #23 Wody, 28.06.2007
    Wody

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    Musst Du schon selbst ausprobieren...idealerweise solltest Du alle 2-3 Stunden was essen und vorzugsweise bei jeder Mahlzeit auf ausreichende Proteinaufnahme achten
     
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