Wieviele WHDs beim Bizepstraining?
Diskutiere Wieviele WHDs beim Bizepstraining? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo, ich mache 2 Übungen für den Bizeps bei einem gesplittetem Plan ( zusammen mit Rücken). Wieviele Wiederholungen und wieviele Sätze sollte...
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wieviele wdhs bei krafttraining?
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