Will jetzt meine erste kur machen!

mach mal so wie fraggles es oben schon geschrieben hat und du wirst sehen es geht auch ohne pump,du wirst dein ziel erreichen.ich kann es dir nur empfehlen weil ich es wie gesagt auch nicht glauben wollte.dachte so wie du am anfang hauptsache testo rein ballern und rum rennen wie RAMBO,aber ohne ist immer besser wenn es in 2-3 jahren nit mehr geht kannste die kur echt in angriff nehmen.so wie ich jetzt.bin ma limit.
dann wüsche ich dir mal Viel erfolg und trainier schön fleissig weiter.und las mich mal veränderungen hören! *hehe*

mfg sensu

 

69 kg bei der Größe.............wo soll da ein Limit erreicht sein?
Nicht böse sein aber ich trainiere echt schon lange und dachte auch öfters ich stehe an aber da mußt durch und das geht auch mit hartem Training und nicht nur mit stoff.

 

also bei mir ist das voll problematisch.körper bau ist recht gut.aber so mit den kilo´s da klappt es bei mir nit.bin von 63kg auf jetzt stolze 73kg gekommen mit hartem train und gutem ernährungsplan.war auch schon beim arzt der hatte die vermutung das ich sowas wie einen bandwurm habe weil ich nix drauf kriege.also ich esse ziemlich viel und auch gesund,proteinreich aber habe eine super verdauung meinte der arzt zu mir.und da es bei uns in der Familie so veranlagt ist mit den kg´s zu kriegen ist das recht schwer.ich habe mit 15-16jahren angefangen.
würde auch gerne noch ein paar kilo´s mehr haben.aber ist halt recht schwer bei mir.

mfg sensu

 

Hab auch mit 60kg angefangen dachte auch schon ich wäre ein hardgainer hab nichs raufbekommen.
Nun trainiere ich seit über 2 jahren und bin auf 96kg gekommen hab zwar extrem viele Supps schon verwendet aber alles ohne Dopingsubstanzen aufgebaut.

 

Gehört ihr vllt net rein..wie erkenne ich ob ic ein Hardgainer bin und welche Arten gibt es noch ??

 

oh das waren sehr viele Subs angefangen mit massig Protein Shakes weight gainer l-glutamin später creatin aminosäure tablette BCA's No2 Tribulus etc.
Habs dann später miteinander kombiniert sodas ich manchmal echt schon über 200€ für eine 1 Monats Kur ausgegeben habe.
Naja und am wichtigsten halt esse 7 mal am tag und hartes Training. Dann kommt das schon mit den Zuwächsen. Man brauch viel Gedult.

 

jep Roids kommen für mich nicht in frage. Trainiere auch erst knapp über 2 jahre im Studio ein jahr vorher zuhause. Da ist sowas zu früh und mit 18 sowieso nicht. Ich finde man brauch erstmal die nötige Trainingserahrung und ein alter von mind. 24 jahren bevor man an sowas denken kann.

 

es tut mir leid dass ich störe, aber ich finde kein 50 mg zink bei vanverde ????? wo bekomme ich dasss ???