Womit Protein am besten kombinieren?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Fiesta, 23.07.2008.

  1. Fiesta

    Fiesta Newbie

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    Hallo,
    ich bin ständig am überlegen womit ich die proteine am besten kombiniere
    Was konnt ihr mir empfehlen, L-Glutamin?, Aminos?, BCAA´s?

    Also was konnt ihr mir empfehlen um am besten Muskelmasse aufzubauen aber natürlich ohne zu viele kalorien zu mir zu nehmen?

    mfg
    Fiesta :-)
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 23.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Für dich reicht erstmal zum Anfang ein Whey.Schau dich mal im lexikon um.Da findest du viele Beiträge über Muskelmasseaufbau. :wink:
     
  4. Fiesta

    Fiesta Newbie

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    Okm vielen dank :-D
     
  5. #4 Anonymous, 23.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

  6. #5 Schokoriegler, 24.07.2008
    Schokoriegler

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    am besten man kombiniert es mit guter ernährung ansonsten habe ich über glutamin nur gutes gehört von den dreien.
     
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Womit Protein am besten kombinieren?

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