Man nehme: 1 Wrap-Totilla 1 Tomate 1/2 Zwiebel Gewürzgurken Hähnchenbruststreifen oder Putenbruststreifen Harzer Käse Salatblätter Salsa-Soße Pfeffer und Salz Zunächst nimmt man den Tortilla und bestreicht ihn mit der Salsa-Soße oder je nach belieben mit Tomaten-Ketchup oder Ähnlichem. Dann packt man da die Hähnchen-oder Putenbruststreifen - es gehen natürlich auch Scheiben- drauf, sowie geschnittene Tomatenscheiben, die Salatblätter und die in Scheiben geschnitten Gewürzgurken. Zum Schluss packt man den in ebenfalls Scheiben geschnitten Harzer Käse drüber und würzt das ganze je nach belieben mit Salz und Pfeffer. Dann alles zusammenrollen( man muss aufpassen, dass man nicht zu viel auf den Tortilla gepackt hat, sonst könnte das mit dem aufrollen ein Problem sein) und ab in die Mikrowelle. Guten Appetit
