Würziges Chili mit Hühnerfilet

Diskutiere Würziges Chili mit Hühnerfilet im Rezepte Forum im Bereich Ernährung; Zutaten: (für 2 Portionen) 4 Hühnerfilets (500g) 1 EL Olivenöl 1 Dose Tomatenstücke 1 Dose Chili-Bohnen etwas geriebenen, fettarmen...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 Wody, 04.10.2007
    Wody

    Wody V.I.P.

    Dabei seit:
    23.10.2005
    Beiträge:
    8.948
    Zustimmungen:
    3
    Ort:
    Sinsheim
    Zutaten: (für 2 Portionen)

    4 Hühnerfilets (500g)
    1 EL Olivenöl
    1 Dose Tomatenstücke
    1 Dose Chili-Bohnen
    etwas geriebenen, fettarmen Cheddarkäse
    Chillipulver nach Belieben


    Zubereitung:

    Hühnerfilets in kleine Stücke schneiden und in etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Ca. 5 Minuten garen und je nach Geschmack mit dem Chilipulver würzen. Mehrmals wenden, bis das Fleisch leicht braun ist. Danach die Dose mit Tomatenstücken und den Chilibohnen einrühren und alles zusammen ca. 10 Minuten fertig garen. Danach servieren und mit dem Cheddarkäse garnieren.

    250kcal; 37g E; 26g KH; 1g F (pro Portion)
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Würziges Chili mit Hühnerfilet

Die Seite wird geladen...

Würziges Chili mit Hühnerfilet - Ähnliche Themen

  1. chili-thunfisch toast

    chili-thunfisch toast: da thunfisch pur nicht mehr runterbekommen hab, hab ich mir da mal nen leckeren toast zusammengestellt. allerdings nur für leute die gern scharf...