Zu viel Milch&Haferflocken?

Diskutiere Zu viel Milch&Haferflocken? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hi zusammen, Kann es in irgendeiner Form problematisch sein, wenn man pro Tag relativ viel Milch und Haferflocken konsumiert zusätzlich zu den...

  1. #1 xxxAndixxx, 25.06.2016
    xxxAndixxx

    xxxAndixxx Newbie

    Dabei seit:
    15.01.2015
    Beiträge:
    11
    Zustimmungen:
    0
    Größe (in cm):
    180
    Gewicht (in kg):
    76
    Trainingsbeginn:
    2015
    Hi zusammen,

    Kann es in irgendeiner Form problematisch sein, wenn man pro Tag relativ viel Milch und Haferflocken konsumiert zusätzlich zu den warmen Speisen? Ich meine z.b. Zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit und nochmal abends. Wir gehen mal davon aus dass auf Mikros geachtet wird, mir geht's eher um das Thema Laktose oder "zu einseitige Ernährung" oder sonstige Problematiken dabei.. Auch als Auswirkung auf das Training.. wenn man täglich auf z.b. 500g Haferflocken und mehr als 1l Milch kommt...
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Fitterfit, 25.06.2016
    Fitterfit

    Fitterfit Guest

    Nein, ist mir nichts bekannt. Wenn du ein Laktose Problem hättest würdest du nie im Leben soviel Milch trinken können.
     
  4. f4me

    f4me Natural doesn't mean weak
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.089
    Zustimmungen:
    108
    Ort:
    Köln
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    ich würde persönlich jetzt nicht unbedingt so viel milch zu mir nehmen aber wenn du haferflocken gut verträgst ist das mit das gesundeste getreide was du zu dir nehmen kannst...ach und ich nehme an du meinst makros...
     
  5. jana2

    jana2 Newbie

    Dabei seit:
    28.08.2013
    Beiträge:
    31
    Zustimmungen:
    1
    Würde ich auch sagen, weil wenn du das schon verträgst dann ist es ok
     
  6. Anzeige

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Thema:

Zu viel Milch&Haferflocken?

Die Seite wird geladen...

Zu viel Milch&Haferflocken? - Ähnliche Themen

  1. Muskelversagen - wann ist es zu viel?

    Muskelversagen - wann ist es zu viel?: Hallo zusammen, bin neu hier, daher kurz zu meinem Fortschritt und meinen bisherigen Erfahrungen: Ich bin 30 Jahre alt, habe als Teenager im Gym...
  2. zuviel eiweiß in AD

    zuviel eiweiß in AD: kann ich mir in ner AD eigentlich zuviel proteine genehmigen? von wegen gluconeogenese aus eiweiß und so...
  3. Wie viel Liter flüssigeit pro Tag

    Wie viel Liter flüssigeit pro Tag: Hallo Wie bereits oben erwähnt wie viel liter ich pro Tag eig trinken soll wenn ich muskeln aufbauen will ? Ist es dabei egal was ich trinke...
  4. Wieviel Gewichtszunahme haltet ihr für optimal ;)

    Wieviel Gewichtszunahme haltet ihr für optimal ;): Hallo, habe mich gerade eben gefragt wieviel Gewicht man so im Monat zunehmen sollte um das maximale an Muskelwachstum rauszuholen... Es gibt ja...
  5. Zu viel des Guten?

    Zu viel des Guten?: Moin zusammen, ich trainiere regelmäßig 2x die Woche hier in Dortmund( Freihanteln, THX etc.) und gleiche so meine sitzende Tätigkeit aus....