Zu viel Milch&Haferflocken?

Diskutiere Zu viel Milch&Haferflocken? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hi zusammen, Kann es in irgendeiner Form problematisch sein, wenn man pro Tag relativ viel Milch und Haferflocken konsumiert zusätzlich zu den...

  1. #1 xxxAndixxx, 25.06.2016
    xxxAndixxx

    xxxAndixxx Newbie

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    Hi zusammen,

    Kann es in irgendeiner Form problematisch sein, wenn man pro Tag relativ viel Milch und Haferflocken konsumiert zusätzlich zu den warmen Speisen? Ich meine z.b. Zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit und nochmal abends. Wir gehen mal davon aus dass auf Mikros geachtet wird, mir geht's eher um das Thema Laktose oder "zu einseitige Ernährung" oder sonstige Problematiken dabei.. Auch als Auswirkung auf das Training.. wenn man täglich auf z.b. 500g Haferflocken und mehr als 1l Milch kommt...
     
  2. #2 Fitterfit, 25.06.2016
    Fitterfit

    Fitterfit Guest

    Nein, ist mir nichts bekannt. Wenn du ein Laktose Problem hättest würdest du nie im Leben soviel Milch trinken können.
     
  3. f4me

    f4me Es lebe der Sport!
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    ich würde persönlich jetzt nicht unbedingt so viel milch zu mir nehmen aber wenn du haferflocken gut verträgst ist das mit das gesundeste getreide was du zu dir nehmen kannst...ach und ich nehme an du meinst makros...
     
  4. jana2

    jana2 Newbie

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    Würde ich auch sagen, weil wenn du das schon verträgst dann ist es ok
     
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