zu wenig Kalorien für Muskelaufbau? Ernährungsplan
Diskutiere zu wenig Kalorien für Muskelaufbau? Ernährungsplan im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Grüß Gott :-) Habe in nem Kalorienrechner mal sämtliche Daten eingegeben und der spuckt mir da einen täglichen Kalorienbedarf von 3600 / Tag...
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