Zu Whey zusätzlich Aminos?

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  1. #1 Trigger85, 04.10.2008
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    Nehmt ihr zu Whey-Shakes zusätzlich Aminotabletten? Denn im Whey sind ja eigentlich schon Aminos enthalten. Ist es dennoch sinnvoll, Aminosäuren zusätzlich dazu zu nehmen?
     
  2. #2 Andy82, 04.10.2008
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    Brauchst du eigentlich nicht. Die Hauptquelle für Proteine sollten ja eh nicht die Shakes sondern die tägliche Ernährung sein. Wenn du dann noch ein gutes Whey hast, sind die Aminos nicht wirklich notwendig.
     
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