Zuerst etwas abnehmen, dann Muskelaufbau?

Diskutiere Zuerst etwas abnehmen, dann Muskelaufbau? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo zusammen, ich weiß die frage ist vielleicht in euren augen etwas doof, aber ich finde es für mich gut wenn ich erst etwas abnehmen würde...

  1. weeman

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    Hallo zusammen,

    ich weiß die frage ist vielleicht in euren augen etwas doof, aber ich finde es für mich gut wenn ich erst etwas abnehmen würde und dann in den muskelaufbau (wieder) einsteige...
    weil ich mich einfach in meinem körper nicht wohl fühle...

    möchte halt soweit abnehmen dass ich schön schlank bin, aber setzt sich dann automatisch wieder fett an wenn ich muskeln aufbaue?
     
  2. #2 Hantelfix, 16.10.2008
    Hantelfix

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    Nein, wenn du es richtig machst und dich richtig ernährst.
     
  3. Wothan

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    hmm bei den maßen bsit du doch quasie schlank oder etwa nicht ? ^^
     
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Zuerst etwas abnehmen, dann Muskelaufbau?

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