Quark

Nährwerte für "Quark" je 100 g:

Brennwert	171 kcal / 716 kJ
Protein	8.5 g
Kohlenhydrate	2.9 g
Fett	13 g
Ballaststoffe	0 g
Cholesterin	18.5 µg

100 g Quark enthält 171 Kalorien. Diese setzen sich aus 8.5 g Eiweiß bzw. Protein, 2.9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett zusammen.