B-Lizenz für Fitnesstrainer

14. Oktober 2013 // 0 Kommentare

Was ist eine B-Lizenz für das Fitnesstraining? Die B-Lizenz ist die Grundlage für jeden Fitnesstrainer. „B“ steht für „basic“, zu deutsch „grundlegend“. Sie ist eine […]

Handball

11. Oktober 2013 // 0 Kommentare

Welchen körperlichen und geistigen Herausforderungen begegnet man beim Handball? Handball ist ein Teamsport. Somit wird bei dieser Sportart ein hohes Maß an Teamgeist gefordert. Ebenfalls […]

Tanzen

8. Oktober 2013 // 0 Kommentare

Welche Anstrengungen sind beim Tanzen zu erwarten? Tanzen ist ein äußerst vielseitiger Sport, der von Menschen aller Altersgruppen ausgeführt werden kann. Je nach Leistungsvermögen können […]

Judo

5. Oktober 2013 // 0 Kommentare

Eine der bekanntesten und am meisten ausgeführten japanischen Kampfsportarten ist Judo. Wörtlich übersetzt heißt Judo so viel wie sanfter Weg. Die Techniken des Judo dienen […]

Triathlon

2. Oktober 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Triathlon an den Körper? Triathlon ist wahrscheinlich eines der anstrengendsten Sportarten, die es gibt. Triathlon besteht aus drei verschiedenen Disziplinen: dem Schwimmen, […]

Biathlon

30. September 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Biathlon an den Körper? Die Wintersportart Biathlon stellt den Athleten vor anspruchsvolle körperliche, wie aber auch koordinative Herausforderungen. Biathlon verbindet konditionelle Leistungsfähigkeit […]

Snowboard fahren

27. September 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Snowboard an den Körper? Beim Snowboard wird der Sportler auf verschiedene Weise beansprucht. Zum einen benötigt dieser einen guten Gleichgewichtssinn, koordinative Fähigkeiten […]

Ringen

24. September 2013 // 0 Kommentare

Welche Anforderungen werden beim Ringen gestellt? Ringen ist eine Mischung aus Kampf- und Kraftsport, wobei die gesamte Körperkraft zum Einsatz kommt, man jedoch keine weiteren […]

Rugby

21. September 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Rugby an den Körper? Rugby ist eine äußerst körperbetonte Sportart und in seinen Elementen dem American Football ähnlich. Im Gegensatz zu dieser […]

Hockey

18. September 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche werden beim Hockey an den Körper gestellt? Hockey ist eine relativ kontaktfreie Sportart und benötigt vor allem eine gute Technik, Ballgefühl und koordinative […]

Zumba

15. September 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Zumba an den Körper? Zumba ist ein Fitness-Workout und eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und Steigerung der eigenen Fitness. Zudem beansprucht Zumba […]

Pilates

12. September 2013 // 0 Kommentare

Pilates ist eine sanfte, kontrollierte und bewusste Trainingsmethode für den ganzen Körper. Sowohl die großen Muskelverbände als auch kleine und tiefliegende Muskeln werden gezielt angespannt, […]

Karate

10. September 2013 // 0 Kommentare

Karate ist eine Form der Kampfkunst, die ungefähr im 19. Jahrhundert aus lokalen Kampfstilen Südjapans und anderen chinesischen und japanischen Einflüssen entstand. Anfang des 20. […]

Ultimate Frisbee

7. September 2013 // 1 Kommentar

Welche Ansprüche stellt Ultimate Frisbee an den Körper? Ultimate Frisbee lässt sich mit American Football vergleichen, nur wird diese Sportart ohne Körperkontakt ausgeübt. Ultimate Frisbee […]

Surfen

4. September 2013 // 2 Kommentare

Welche Ansprüche stellt das Surfen an den Körper? Surfen ist vor allem eine Sommersportart und eignet sich bestens für Menschen, welche gern die Nähe zum […]

Eishockey

1. September 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Eishockey an den Körper? Eishockey ist eine physisch betonte Sportart und erfordert viel Körperkraft. Schnelligkeit und Beweglichkeit spielen ebenfalls eine große Rolle. […]

Kickboxen

29. August 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Kickboxen an den Körper? Kickboxen ist eine Kampfsportart und gerade bei jüngeren Menschen sehr beliebt und bekannt. Kickboxen eignet sich dennoch für […]

Beach-Volleyball

26. August 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Beachvolleyball? Beachvolleyball ist ein Teamsport, den man dem Regelwerk zur Folge zu zweit, im Freizeitsport jedoch auch mit mehreren Personen gleichzeitig spielen […]

Klettern

20. August 2013 // 1 Kommentar

Welchen körperlichen und geistigen Herausforderungen begegnet man beim Klettern? Klettern ist ein Sport, bei dem es zu hohen körperlichen und geistigen Anstrengungen kommt. Klettern erfordert […]

Leichtathletik

17. August 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt die Leichtathletik an den Körper? Die Leichtathletik vermag es wie wohl keine andere Sportart den ganzen Bewegungsapparat des Körpers abzudecken. Leichtathletik ist […]

Volleyball

14. August 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt Volleyball an den Sportler? Volleyball ist ein Teamsport und erfordert daher einen Sinn für Teamgeist. Der Ballsport kann auf verschiedenen Untergrund gespielt […]

Basketball

11. August 2013 // 0 Kommentare

Welche körperliche und geistigen Ansprüche stellt Basketball an den Sportler? Teamgeist ist beim Basketball besonders wichtig, da dieser zumeist in Mannschaften gespielt wird. Dennoch kann […]

Rudern

8. August 2013 // 0 Kommentare

Welchen körperlichen und geistigen Herausforderungen begegnet man beim Rudern? Rudern ist ein vielseitiger Sport, der je nach Intensitätsgrad eine erhöhte Belastung für Kondition und Muskeln […]

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