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Ausdauertraining

Tae Bo

23. Juli 2013 // 0 Kommentare

Welche Ansprüche stellt das Tae Bo Training? Tae Bo ist eine komplexe Trainingsmethode, welche verschiedene asiatische Kampftechniken, wie zum Beispiel Karate, Taekwondo oder auch Kickboxen, […]

Crosstrainer-Training

8. Juli 2013 // 0 Kommentare

Welchen sportlichen Zweck hat der Crosstrainer? Ein Crosstrainer ist ein Fitnessgerät, welches sich in nahezu jedem Sport- und Fitnesszentrum befindet. Auch der Gebrauch des Crosstrainers […]