Welche Geheimtipps gibt es, um gesund abzunehmen?
Achtung vor gefährlichen DiätenIst man im Internet unterwegs oder scrollt an seinem Handy, stößt man auf die unterschiedlichsten Themen. Sehr stark vertreten sind dabei die […]
Diät
Wie sinnvoll ist ein Cheatday?
Wenn man eine strenge Diät hält, können kleine Schummel-Pausen zwischendurch ganz gut tun. Denn wer sich sechs lange Tage strikt ernährt und auf Leckereien verzichten muss, freut […]
Anabole Diät in zwei Phasen
Die Anabole Diät Die Anabole Diät ist bei vielen Bodybuildern enorm beliebt, weil sie einfach funktioniert und gute Ergebnisse erzeugen kann. Diese Diät gehört zu […]
Low Carb Diät
Wie der Begriff „Low Carb“ bereits vermuten lässt, basiert das Hauptziel der Low Carb Diät darauf, möglichst wenige bis keine Kohlenhydrate (engl.: „Carb“) zu sich […]
Diät halten muss nicht schwer sein
Der Erfolg einer Diät hängt im Grunde von einer einzigen Grundregel ab: Um effektiv abzunehmen, sollte der Organismus mehr Energie verbrauchen, als ihm zugeführt wird. […]
Bandwurmpillen zum Abnehmen
Der Weg zum Wunschgewicht kann sehr anstrengend werden und treibt den Abnehmenden manchmal auf absurde Ideen – In verschiedenen Abnehmforen kommt immer wieder die Frage […]
Trainingsplan: Abnehmen
Die größte Problemzone ist wohl der Bauch. Damit aus der Problemzone ein Vorzeigeexemplar wird, haben wir Ihnen diesen Trainingsplan erstellt.
L-Carnitin
Was ist Carnitin? Carnitin, welches früher auch Vitamin BT genannt wurde, kann der Körper nicht selbst synthesiert werden. Es wird aus den beiden Aminosäuren Lysin […]