Wellness
Unter Wellness versteht man alles, was zu einem positiven Wohlbefinden führt. Dies sind insbesondere eine gesunde Ernährung, bewusste Bewegung, mentale Entspannung (z.B. durch autogenes Training und Meditation) sowie der bewusste Umgang mit der Natur und Genussmitteln.
Wellness-Welle setzt sich zunehmend durch
Seit einigen Jahren herrscht hierzulande ein regelrechter Wellness-Boom, der seinen Weg von den Vereinigten Staaten von Amerika nach Europa fand und fortan anhält. Dieser Trend […]