@banane007 ja mach ne low carb dit also ich esse nur reis keine anderen khs wie kartoffeln nudeln etc. nur 30g fett am tag und gar kein salz
Konntest du durch das Salz einen sichtbaren Unterschied feststellen? Ich habe selbst bei gezieltem Einsatz von Kaliumsalz keinen Unterschied feststellen knnen.
@sbfson also ich hab einen unterschied feststellen knnen und zwar einen sehr deutlichen und @arnold was denkst du denn wie viel % das noch sind?
frag ich mich auch, weiviel das sein sollte... 6% klingt fr mich schon realisitisch... War selber mal bei 6-7% wo ich aber leider noch nicht trainiert hab und von der Definition (bauch etc) her sahs hnlich aus, nur halt leider keine Masse/Tiefe...
Achso gut zu wissen das Salz einen "schwammig" aussehen lsst. Und was ist mit Pfeffer, Paprika Gewrze ? Haben die auch schlechte auswirkungen fr den Krper/Muskeln.