! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread-

Diskutiere ! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread- im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Soooo...also bisher ist der Punktestand unverändert: Fitterfit: 0 Punkte Manuka: 1 Punkt Aburatsubo: 1 Punkt S: 0 Punkte VinniRox: 0 Punkte...

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 5 von 8
  1. #81 f4me, 13.02.2017
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    Soooo...also bisher ist der Punktestand unverändert:

    Fitterfit: 0 Punkte
    Manuka: 1 Punkt
    Aburatsubo: 1 Punkt
    S: 0 Punkte
    VinniRox: 0 Punkte



    Die Challenge für die kommende Woche wären: Dips! Sport 0150

    Da ich noch nicht wieder auf alten Kraftwerten bin, poste ich auch nur das was gerade sicher geht:

    Dips mit 60kg x 6

    Gogo Muskelpower ;) Aerobics
     
  2. #82 Aburatsubo, 13.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    Die letzte Challenge konnte ich leider nicht machen, obwohl man das hätte schaffen können:wein:, war aber leider immer erst zuspät zuhause und dann war es auf unseren Sportplatz hier in der nähe Stock dunkel, so das ich kaum meine Hand vor Augen gesehen habe geschweige den hätte Filmen können, naja egal...;-)

    wieviel Gewicht hält den ein Rucksack:mrgreen: hab kein Dipgürtel mehr ?
    Wie hoch ist der Kampfwert f4me ?
     
  3. #83 f4me, 13.02.2017
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    Bin grad unterwegs, rechne mal aus ;)
     
  4. #84 Aburatsubo, 13.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    Ok mit den Rucksack hat sich erledigt der Schwerpunkt ist so ungünstig das ich kaum aufstehen konnte :lach:
    als ich dann aufgestanden bin hat der mich bei den Dips übelst in nach vorne gedrückt:prof:

    Bin dann erstmal 50m mit den Rucksack (wenn man das so nennen kann) gerannt, das hat ganz schön reingehauen:mrgreen:
     
  5. #85 ManuKa, 17.02.2017
    ManuKa

    ManuKa Hantelträger

    Dabei seit:
    08.05.2016
    Beiträge:
    404
    Zustimmungen:
    43
    Größe (in cm):
    183
    Gewicht (in kg):
    72
    Also mein Wettkampfwert:
    20 kg (leider ohne Video, da Handy vergessen)
    Etwas mehr wäre wohl gegangen. 20 kg war aber der schwerste Sandsack, den es im Studio gab.
    Hantel zwischen die Beine klemmen war mir zu riskant
     
  6. #86 Aburatsubo, 17.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    wo hast du den Sandsack hingepackt bei den Dips:mrgreen: stelle ich mir gerade echt lustig vor ;-)
    aber 20kg ist ein guter Wert Top:ok:
     
  7. #87 f4me, 18.02.2017
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    Geiler Typ Manuka!
    Ich rechne nachher aus ;)
     
  8. #88 ManuKa, 19.02.2017
    ManuKa

    ManuKa Hantelträger

    Dabei seit:
    08.05.2016
    Beiträge:
    404
    Zustimmungen:
    43
    Größe (in cm):
    183
    Gewicht (in kg):
    72
    Ich komme bei mir auf 19,6 Punkte und bei Fame auf 21
    Sonst keiner einen Versuch gestartet?
     
  9. #89 Aburatsubo, 19.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    Ja schon gestartet aber war nicht so erfolgreich ohne Ausrüstung eine 50kg Hantel konnte ich nicht anständig zwischen den Beinen halten und die Idee mit den Rucksack war ab einen gewissen Gewicht so unmöglich mit den Gleichgewicht naja ich habs versucht.

    Aber der Wert reicht aufjedenfall nicht um f4me zu schlagen
    35kg KH zwischen den Beinen ging noch für 6 WH bei mehr hab ich Probleme im Beinbeuger bekommen.

    Nur fürs Protokoll: 16,948 wer der Wert.
     
  10. #90 f4me, 19.02.2017
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    Schade ihr beiden ;)
    Somit habt ihr noch immer einen Gleichstand!

    Fitterfit: 0 Punkte
    Manuka: 1 Punkt
    Aburatsubo: 1 Punkt
    S: 0 Punkte
    VinniRox: 0 Punkte

    Kommende Woche muss man sich auch mal seinen Schwächen stellen...
    Und bevor der Kracher gegen Amanos Bankdrückwerte kommt, könnt ihr ordentlich Punkte sammeln :)
    Ich konnte ja jetzt, wie man im Log verfolgen kann, über eine seeeeehr lange Zeit nix für die Beine machen.
    Bei einem Test letztens kam ich bei den Frontkniebeugen nicht über 80kg...was schon recht krass ist wenn man bedenkt, dass es mal 100 mehr waren aber gut. Wir leben im hier und jetzt also:

    Challenge für die neue Woche:

    Frontkniebeugen!!! 80kg x 2 Sport 0138

    Zeigt was ihr könnt!!!
     
  11. #91 Aburatsubo, 20.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    uiuiui Frontkniebeuge technisch echt anspruchsvoll:prof: und auch lange nicht mehr gemacht.
    mit 80kg brauchst du dich aber auch nicht verstecken:smile:
    Gewichthebergriff oder Bodybuildinggriff spielt das eine rolle ?
     
  12. #92 f4me, 20.02.2017
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    ob jetzt klassischer gewichthebergriff oder california ist egal...wie es beliebt
     
  13. #93 Aburatsubo, 20.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    muss mal kucken ob meine Mobilität noch Gewichthebergriff her gibt ich hoffs mal:lach:
    wie ist dein Kampfwert den weiss nicht wie deine Daten im hier und jetzt genau sind :confus:
     
  14. #94 f4me, 20.02.2017
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    Bin aktuell bei 82kg körpergewicht, sonst ist alles gleich geblieben^^ 30 jahre und trainingsbegin 2007
     
  15. #95 Aburatsubo, 20.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    Also 24,634 ;-) als Kampfwert.

    werde ich eigentich jetzt noch mit 13,5 im Alter berechnet oder mit 14 weil hatte ja Geburtstag :lach: *nurn Witz*

    also mit 60kg geht aufjedenfall schonmal was nach 5 wh haben nur etwas meine Handgelenke geschrien:wink:
     
  16. #96 ManuKa, 20.02.2017
    ManuKa

    ManuKa Hantelträger

    Dabei seit:
    08.05.2016
    Beiträge:
    404
    Zustimmungen:
    43
    Größe (in cm):
    183
    Gewicht (in kg):
    72
    Yeah, durch die Challenge lerne ich immer neue Übungen

    Gibt es noch ein Technikvideo? Nicht, dass ich noch an den falschen Youtuber gelange...
     
  17. #97 Aburatsubo, 20.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125


    hier bitte von Dabaya der hat ne Toptechnik ;)
     
  18. #98 ManuKa, 24.02.2017
    ManuKa

    ManuKa Hantelträger

    Dabei seit:
    08.05.2016
    Beiträge:
    404
    Zustimmungen:
    43
    Größe (in cm):
    183
    Gewicht (in kg):
    72
    Mein Wert:
    45 kg (+ Verschlüsse)
    Wären 25,3
    Diesmal müsste ich Fame knapp geschlagen haben (24,6) Squats
    Mal sehen, was Abu und Fitty noch abliefern
     
  19. #99 f4me, 24.02.2017
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    Ich rechne es nochmal nach aber HUT AB! Das könnte die Führung für dich bedeuten ;)
     
  20. #100 Aburatsubo, 24.02.2017
    Aburatsubo

    Aburatsubo Foren Guru

    Dabei seit:
    27.08.2011
    Beiträge:
    2.488
    Zustimmungen:
    193
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    80
    Kniebeuge (in kg):
    140
    Kreuzheben (in kg):
    200
    Bankdrücken (in kg):
    125
    Stark dann muss ich jetzt aber ran klotzen;-)
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 5 von 8
Thema:

! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread-

Die Seite wird geladen...

! ! ! BEAT THE MUSKELPOWER ! ! ! -Wettkampfthread- - Ähnliche Themen

  1. Beatbox

    Beatbox: http://www.myvideo.de/watch/1118119 http://www.youtube.com/watch?v=HlLoeZw4fqQ Das müsster euch reinziehen einfach Top ;) Gruß KeyKey

  2. Beats

    Beats: Kennt vielleicht jemand eine seite wo man kostenlose Beats runterladen kann ??

  3. Muskelpower Wahl 2014

    Muskelpower Wahl 2014: Gibt es Interesse an einer Neuauflage der Muskelpower Wahl?

  4. Whey von muskelpower

    Whey von muskelpower: Hey. Seit einigen Monaten supplementiere ich wieder eiweißpulver. Bin aber leider was die ganzen produkte angeht wieder raus, da ich seit ueber...

  5. Muskelpower 2.0

    Muskelpower 2.0: Der erste Teil von Muskelpower ist fertig. :-D Schaut mal hier: Muskelpower-Magazin Hier hat Crypto schon mal richtig Gas gegeben. Das...